مهم! كيف تعتني بقدميك إذا كنت تعمل عن بعد


من المهم أن في العمل عن بعد لا تهمل جوانب معينة من بشرتك ، مثل فطائر، أحد أكثر الأجزاء المنسية. كيف تعتني بهم؟ 

 

كيف يكون لديك أقدام مثالية حتى لو كنت تعمل عن بعد

 

إذا كنت تعمل عن بعد ، فمن الممكن أن تقضي عمليًا طوال اليوم في المنزل وفي النعال. المشي بنفس الحذاء طوال الوقت إذا لم يكن مريحًا يمكن وضعه في التحقق من صحة قدميك، لأنه يمكن أن يسبب النسيج ، مما يجعل قدميك تبدو جافة ومتشققة ومتقشرة.

 

ليست كل نعال المنزل متشابهة. إذا كنت تتجول في المنزل لعدة ساعات ، فمن المهم أن يكون لديك واحدة على الأقل ارتفاع حوالي 2 سم، حتى لا تخطو على الأرض طوال الوقت. إذا كان الأمر كذلك ، يمكنك كسر كعبك وإيذاء نفسك.

 

من أكثر الأحذية شيوعًا التي يتم استخدامها لفترة طويلة ، "كروكس". على أي حال ، من المهم أن تختار الأحذية التي تناسبك بناءً على احتياجاتك.

 

ضع في اعتبارك أنه من خلال قضاء معظم اليوم في الأحذية ، قد تصبح قدميك أكثر حساسية بمرور الوقت و أي نوع من الأحذية يزعجك أكثر من ذي قبل ، بسبب قلة العادة.

 

هذا هو السبب في أنه من المهم أن تجرب من وقت لآخر الأحذية التي لديك ، وتمشي معها في جميع أنحاء المنزل واجعلها سريرًا جيدًا. تستطيع ايضا استخذام كريمات مكافحة الغضب

 

هل المشي حافي القدمين في المنزل فكرة جيدة؟ إذا كنت تفعل ذلك كل يوم ولساعات عديدة ، فقد لا يكون كذلك بالطبع. الحقيقة هي أن الجلد الموجود على أخمص قدم الأشخاص الذين يمشون حافي القدمين هو من نوع أ 30٪ أكثر سمكا. هذا يمكن أن يسبب لك الذرة عند الكعب والجزء العلوي.

 

تذكر أن الكالس هو احتشاء جلدي ويحدث عندما لا يصل الدم إلى الخلايا. لذلك من الأفضل استخدام حذاء مريح وعالي للبقاء بالمنزل والمشي لساعات عديدة ، بدلاً من عدم ارتداء أي شيء.

 

هل يوجد علاج للعناية بالقدم في المنزل؟

 

إذا كانت موجودة كريمات خاصة للعناية بالقدمين ويمكن أن تكون أكثر ترطيبًا ورعاية. هو كريم Apeiron من المثالي أن يوضع على القدمين كل ليلة قبل النوم وبعد الاستحمام بماء ساخن للغاية ، لأنه سيعمل بشكل جيد للغاية هناك. 

 

بالنسبة للأشخاص الذين يقضون الكثير من الوقت في المنزل وعاداتهم أو أي نوع من الأحذية يولد مسمار القدم والدُشبذات ، فمن المهم استخدام هذا الكريم مباشرة. إنه مهم أيضًا قشر القدمين جيداً أثناء الاستحمام واستخدام أ حجر الخفاف أو ملف مشابه.

 

باتباع هذه النصائح كل يوم ، ستلاحظين أن قدميك أصبحت أكثر نعومة ورعاية وأكثر جمالًا. والأهم من ذلك ، ستلاحظ أن الألم أقل عندما تغادر المنزل مع أي نوع آخر من الأحذية.

 

تذكر أنه في غير الطبيعي ستجد كل ما تحتاجه للحصول على أقدام مثالية وجميلة وخالية من الألم.