نقاطي
مجلة
4 حيل للحصول على سمرة أكثر جمالاً
إذا كنت قد اقترحت لهذا العام أن تأخذ a جميل جدا تانلا يمكنك تفويت هذه المقالة لأننا نخبرك بالمفاتيح النهائية لتحقيق ذلك. 4 حيل للتأثير حتى تبرز تان الخاص بك وتبدو مثالية.
الحيل لجعل اسمرار الخاص بك جميل
الصيف مرادف لمورينيتو. الشمس مشرقة ولا تمنحنا جرعة يومية جيدة من فيتامين د فحسب ، بل تتيح لنا أيضًا رؤية أنفسنا أكثر إشراقًا وإثارة.
بالطبع ، من المؤكد أنك تساءلت عما فعله شخص X للحصول على مثل هذه السمرة الجميلة وحتى. نعرف السر ... ونكشفه لكم.
1- يهيئ البشرة للتعرض لأشعة الشمس
أول شيء يجب فعله هو النصيحة التي ينساها جميع الناس تقريبًا ، لأنهم لا يعرفون ذلك. وهي عبارة عن تحضير الجلد للتعرض لأشعة الشمس ويجب عليك القيام بذلك قبل شهر على الأقل.
للقيام بذلك ، حاول أن تحافظ على بشرتك رطب ومقشر جيدًا. من المهم أن يتم الاعتناء به جيدًا وأن يكون جاهزًا لأخذ حمام شمسي.
تذكر أنه إذا كنت تخطط لإزالة مكان أو ثؤلول ، فلا ينصح بأخذ حمام شمسي للأشهر التالية على الأقل. هذا هو السبب في أنه من المهم أن تقوم بأداء واجبك المنزلي مع توفير الوقت الكافي له منع مناطق معينة من أن تكون أكثر حساسية للأشعة فوق البنفسجية.
2-انتبه لنظامك الغذائي
نحن ما نأكله والجلد هو انعكاس لما نأكله. عادة، الغذاء الأفضل ، والجلد أفضل؛ منظف وخالي من الشوائب والبثور. من المهم أن تبدأ في الاعتناء بنظامك الغذائي من أجل الصحة ، ولعملية البكيني وأيضًا إذا كنت ترغب في الحصول على سمرة جميلة.
هناك منتجات يمكن أن تساعدك في الحصول على نغمة بنية أجمل. فمثلا، إذا كنت تأكل الجزر كل يوم وأخذ حمام شمسي ، ستلاحظ أنك تحصل على سمرة أكثر استوائية.
تذكر أيضًا أن تشرب ما لا يقل عن 2 لتر من الماء يوميًا! كل شيء يؤثر.
3- استخدم واقي الشمس دائمًا
لا يزال هناك أشخاص يعتقدون أنه من خلال عدم استخدام الحماية من أشعة الشمس ، فإنهم يتحولون إلى اللون البني عاجلاً ، لأن المحترق يصبح بنيًا. الحقيقة هي أن هذا يمكن أن يسبب سرطان الجلد والقليل من المزاح مع ذلك.
نصيحتنا هي أنك تستخدمه دائمًا حماية الوجه والجسم من أشعة الشمس حسب احتياجات بشرتك. المثالي هو SPF50لأنه يحمي أكثر.
هذا سيساعدك تجنب حروق الشمس المزعجة، وهي ليست ضارة بالصحة فحسب ، بل ستجعل بشرتك تبدو غير متساوية لأنك ستتفتت. يُنصح أيضًا بتجنب التعرض في أكثر الأوقات خطورة من اليوم ، بين الساعة 14:00 مساءً و 15:30 مساءً بعد الظهر.
في غير طبيعي يمكنك ذلك شراء الحماية من الشمس بأفضل الأسعار.
4- استخدم زيت ينشط الميلامين
هذا الزيت الذي ستجده في غير طبيعي يهيئ البشرة ويساعدك على تسميرها بشكل أسرع. إنه أحد المنتجات التي لا غنى عنها للصيف. من أكثر الكتب مبيعًا والذي يعمل بشكل رائع ، لأنه يساعدك أيضًا في الإمساك لون أجمل بكثير.
مع وضع هذه الحيل في الاعتبار ، ستحصلين على سمرة أجمل. كما لو كنت قد زرت منطقة البحر الكاريبي!