Σπουδαίος! Πώς να φροντίζετε τα πόδια σας εάν εργάζεστε από απόσταση

Είναι σημαντικό ότι στο τηλεργασία μην παραμελείτε ορισμένες πτυχές του δέρματός σας, όπως το πίτες, ένα από τα πιο ξεχασμένα κομμάτια. Πώς να τα φροντίσετε;

Πώς να έχεις τέλεια πόδια ακόμα κι αν κάνεις τηλεργασία

Εάν κάνετε τηλεργασία, είναι πιθανό να περάσετε σχεδόν όλη την ημέρα στο σπίτι και με παντόφλες. Το περπάτημα με τα ίδια παπούτσια όλη την ώρα αν δεν είναι άνετο μπορεί να βάλει για να ελέγξετε την υγεία των ποδιών σας, καθώς μπορεί να προκαλέσει κάλους, κάνοντας τα πόδια σας να πονούν και να φαίνονται ξηρά, σκασμένα και φολιδωτά.

Δεν είναι όλες οι οικιακές παντόφλες ίδιες. Εάν περπατάτε πολλές ώρες στο σπίτι, είναι σημαντικό να έχετε τουλάχιστον μία ύψος περίπου 2 cm, για να μην πατάει συνέχεια στο έδαφος. Αν ναι, θα μπορούσατε να σπάσετε τις φτέρνες σας και να κάνετε κακό στον εαυτό σας.

Ένα από τα πιο κοινά υποδήματα που χρησιμοποιούνται για τόσο μεγάλο χρονικό διάστημα, είναι τα "crocs". Σε κάθε περίπτωση, είναι σημαντικό να επιλέξετε τα υποδήματα που σας ταιριάζουν καλύτερα με βάση τις ανάγκες σας.

Λάβετε υπόψη ότι περνώντας το μεγαλύτερο μέρος της ημέρας με παπούτσια, τα πόδια σας μπορεί να γίνουν πιο ευαίσθητα με την πάροδο του χρόνου και οποιοδήποτε είδος υποδήματος σας ενοχλεί περισσότερο από πριν, λόγω έλλειψης συνήθειας.

Γι' αυτό είναι σημαντικό από καιρό σε καιρό να δοκιμάζετε τα παπούτσια που έχετε, να περπατάτε μαζί τους στο σπίτι και να τα κάνετε ένα καλό κρεβάτι. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε κρέμες κατά της τριβής.

Είναι καλή ιδέα να περπατάς ξυπόλητος στο σπίτι; Αν το κάνεις κάθε μέρα και για πολλές ώρες, φυσικά μπορεί να μην είναι. Η πραγματικότητα είναι ότι το δέρμα στο πέλμα των ανθρώπων που περπατούν ξυπόλητοι είναι α 30% παχύτερο. Αυτό μπορεί να σας κάνει να έχετε callos στη φτέρνα και στην κορυφή.

Να θυμάστε ότι ο κάλος είναι έμφραγμα του δέρματος και συμβαίνει όταν το αίμα δεν φτάνει στα κύτταρα. Καλύτερα λοιπόν να χρησιμοποιείτε ένα άνετο και ψηλό παπούτσι για να είστε στο σπίτι και να περπατάτε πολλές ώρες, παρά να μην φοράτε τίποτα.

Υπάρχει κάποια θεραπεία για τη φροντίδα των ποδιών στο σπίτι;

Εάν υπάρχουν συγκεκριμένες κρέμες για την περιποίηση των ποδιών και ότι μπορούν να είναι πιο ενυδατωμένα και περιποιημένα. Είναι Κρέμα Apeiron Είναι ιδανικό να το απλώνετε κάθε βράδυ στα πόδια πριν πάτε για ύπνο και μετά από ένα πολύ ζεστό ντους, γιατί εκεί θα δράσει πολύ καλά.

Για άτομα που περνούν πολύ χρόνο στο σπίτι και οι συνήθειές τους ή οποιοσδήποτε τύπος υποδημάτων δημιουργεί κάλους και κάλους, είναι σημαντικό να χρησιμοποιούν αυτή την κρέμα απευθείας. Είναι επίσης σημαντικό απολεπίστε καλά τα πόδια κατά τη διάρκεια του ντους και χρησιμοποιήστε α ελαφρόπετρα ή παρόμοιο με το αρχείο.

Ακολουθώντας αυτές τις συμβουλές κάθε μέρα, θα δείτε ότι τα πόδια σας μεταμορφώνονται και είναι πιο απαλά, πιο περιποιημένα και πιο όμορφα. Και αυτό που είναι ακόμα πιο σημαντικό, θα παρατηρήσετε ότι πονάνε λιγότερο όταν φεύγετε από το σπίτι με οποιοδήποτε άλλο είδος υποδήματος.

Να θυμάστε ότι στο inatural θα βρείτε όλα όσα χρειάζεστε για να έχετε τέλεια, όμορφα και χωρίς πόνο πόδια.