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सर्दियों में रूखी त्वचा से कैसे बचें
आप से पीड़ित हैं शुष्क त्वचा विशेष रूप से के दौरान सर्दी? सच तो यह है कि सर्दियों में नमी कम होने और ठंडी, शुष्क हवा के कारण रूखी त्वचा एक आम समस्या है। यह संयोग से नहीं है, लेकिन साल के इस समय के दौरान आपकी त्वचा में परिवर्तन का अनुभव होना सामान्य है।
हालाँकि, आपको चिंता करने की ज़रूरत नहीं है, क्योंकि कुछ हैं उपाय आप किस लिए ले सकते हैं अपनी त्वचा को सूखने से रोकें और इसे हाइड्रेटेड और चिकना रखें. हम आपको नीचे दिखाते हैं!
सर्दियों में रूखी त्वचा से बचने के 5 टिप्स
नियमित रूप से मॉइस्चराइजर का प्रयोग करें
एक लागू करें मॉइस्चराइजर हर बार जब आप अपना चेहरा धोते हैं या नहाने के बाद। एक ऐसा चुनना सुनिश्चित करें जो आपकी त्वचा के प्रकार के लिए उपयुक्त हो और इसमें शामिल हो मॉइस्चराइजिंग सामग्री जैसे ग्लिसरीन या नारियल का तेल, क्योंकि ये त्वचा के जलयोजन को बढ़ाते हैं।
हमारे प्राकृतिक सौंदर्य प्रसाधन स्टोर में आपको अपनी आवश्यकताओं के आधार पर चुनने के लिए कई प्रकार की क्रीम मिलेंगी। कुछ स्वादिष्ट महक वाले हैं।
नमी कम करने के लिए ह्यूमिडिफायर का इस्तेमाल करें
एक ह्यूमिडिफायर मदद कर सकता है हवा में नमी रखें और शुष्क त्वचा को रोकें. यह एक विद्युत उपकरण है जिसे आवश्यक माना जाता है, विशेष रूप से उन क्षेत्रों में जहां आर्द्रता बहुत अधिक होती है और 70% से अधिक हो जाती है। इन सभी मामलों में आपको इस उपकरण का उपयोग करके बहुत अधिक हवादार करने या इसे कम करने का प्रयास करना चाहिए।
पर्याप्त पानी पिएं
यह महत्वपूर्ण है अंदर से बाहर हाइड्रेटेड रहेंइसलिए सुनिश्चित करें कि आप पूरे दिन पर्याप्त मात्रा में पानी पीते हैं, क्योंकि आपकी त्वचा इसके लिए आपको धन्यवाद देगी। दिन में कम से कम 2 लीटर पानी पीने की कोशिश करें। और अगर आपको सर्दियों में पानी पीना मुश्किल लगता है, तो चाय या सूप जैसे गर्म उत्पादों का चुनाव करें, यह भी मायने रखता है।
बहुत गर्म फुहारों से बचें
इससे सावधान रहें, क्योंकि गर्म फुहारें आपकी त्वचा को निर्जलित कर सकती हैं. गर्म के बजाय गर्म या ठंडे पानी का उपयोग करने की कोशिश करें और धारा के नीचे बहुत समय बिताने से बचें, क्योंकि आप जितनी अधिक देर तक गर्म पानी में रहेंगे, आप देखेंगे कि आपकी त्वचा सूख गई है।
हम जानते हैं कि सर्दियों के दौरान गर्म पानी से नहाना बेहतर होता है, लेकिन उन दिनों के लिए जब आप इससे बच नहीं सकते हैं, तो कम से कम त्वचा के जलयोजन को बढ़ाने के लिए मॉइस्चराइजिंग बॉडी वॉश का उपयोग करने का प्रयास करें। यह मिस्र की रानी बॉडी वॉश अविश्वसनीय है।
नियमित रूप से सौम्य एक्सफोलिएशन करें
यह ट्रिक आपको हैरान कर सकती है और आप इसकी उम्मीद नहीं कर सकते हैं, लेकिन वास्तविकता यह है कि एक्सफोलिएशन मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने और रक्त परिसंचरण में सुधार करने में मदद करता है, जिससे मदद मिल सकती है। शुष्क त्वचा से बचें.
ऐसा करने के लिए, ए का उपयोग करें कोमल स्क्रब और इसे हफ्ते में एक बार से ज्यादा न करें। एक बार पर्याप्त है और आप देखेंगे कि आपकी त्वचा बेहतर, अधिक देखभाल और हाइड्रेटेड दिखती है।
इन टिप्स को अपनाकर आप रूखी त्वचा से बच सकते हैं और सर्दियों के दौरान इसे हाइड्रेटेड और मुलायम बनाए रख सकते हैं। अप्राकृतिक पर इसकी देखभाल करने के लिए आपको जो कुछ भी चाहिए उसे ढूंढें। हम आपकी प्रतीक्षा करेंगे।