Aromatherapy, frábær bandamaður til að berjast gegn kvíða

El streita og kvíði Þetta eru tvö af helstu vandamálum XNUMX. aldarinnar. Hins vegar, þrátt fyrir að það hafi áhrif á marga, þá er til bragð sem getur dregið úr því og án þess að þörf sé á lyfjum. The ilmmeðferð!

Ilmmeðferð og ávinningur hennar við kvíða

Eins og nafnið gefur til kynna, er ilmmeðferð er talin a óhefðbundnar lækningar og byggir á notkun efna með ilm, hvort sem það er ilmkjarnaolíur og önnur efnasambönd, til bæta andlega eða líkamlega líðan einstaklings.

Ef tekið er tillit til þess að kvíði hefur áhrif á marga og það getur verið mjög erfitt að lifa með þessu vandamáli, þar sem það er ekki fullkomlega viðurkennt, er mikilvægt að grípa til annarra kosta eins og ilmmeðferðar.

Hvaða ilmur er áhrifaríkastur til að berjast gegn kvíða?

Það eru nokkrir sérstakar lyktir sem hjálpa til við að berjast gegn kvíða. Hins vegar er hver einstaklingur öðruvísi og uppáhalds lykt viðkomandi getur verið það sem hjálpar þeim að skilja þetta geðheilbrigðisvandamál eftir.

Meðal vinsælustu ilmanna til að draga úr kvíða höfum við:

Lavender: Þessi ilmur er einn sá vinsælasti allra tíma og ekki vantar í leiðandi óhefðbundnar ilmmeðferðir. Þökk sé mikilvægum eiginleikum þess er hægt að draga úr kvíðastigum og einnig berjast gegn vöðvaspennu sem tengist streitu. Það getur jafnvel verið hvetjandi og aukið skap!
Jasmín: Þetta samþykki er annað uppáhald. Það var þegar notað í austurlenskri menningu, en það er líka lykilatriði í ilmmeðferðartímum. Það er fær um að örva taugakerfið sem tengist skapi og dregur úr kvíða. Þú gætir líkað lyktina meira eða minna, en hún hjálpar.
Orange: Það er fólk sem fyrri ilmur er mjög sterkur fyrir, en það eru líka lykililmur í ilmmeðferð til að draga úr kvíða og einn þeirra er appelsínugulur. Þessi sítrus er mýkri og hefur ilm sem truflar ekki neitt og sem nánast öllum líkar. Það er tilvalið.
Kanill: önnur lykt sem líkar við er ástardrykkur af kanil. Það er vinsælt krydd en minna þekkt sem olía til að nota, þó kvíðastillandi eiginleikar þess hjálpi til við að róa streitu og bæta skapið. Án efa er þess virði að prófa það og njóta ávinningsins.

Takk fyrir ilmmeðferð fólk getur gert tilraunir með þessa tegund af lyktarmeðferð áður en það grípur til lyfja. Að lokum, the kvíði Það er mikið vandamál og með þessari tegund af ilm getur líf þitt breyst algjörlega, því þú getur tekið á móti þeim heima með einum smelli.

En óeðlilegt Við erum með mikilvægt úrval af ilmmeðferðarvörum eins og þessari lavender olía eða þetta annað kanilolíu, sem ekki má vanta á heimilið þitt heldur. Við mælum jafnvel með því að prófa mismunandi lykt til að sjá hver hentar þér best.

Skoðaðu þennan líka gullgerðarpakki sem án efa mun gefa þér mikla orku.

Ekki hika við að prófa, það virkar!