Fótvandamál? 5 ráð til að halda þeim vökva

Fæturnir eru einn af þeim hlutum sem gleymast. Hins vegar viljum við hjá iunatural hjálpa þér að breyta því. Við gefum þér 5 ráð sem hjálpa þér að halda fótunum vökvaðri og fallegri. Þú mátt ekki missa af þeim.

5 ráð til að halda fótunum vökva

Þó það sé rétt að erfðir hafi mikil áhrif á ástand fótanna okkar. En það er margt sem við getum gert fyrir þau, svo þau líti út fyrir að vera vökvuð og falleg. En umfram allt til að þeir skaði okkur ekki.

Við vonum að þessar fimm ráð verði þér að miklu gagni:

1- Reyndu að vera í þægilegum skóm

Það fyrsta er að þú reynir að vera í þægilegum skóm. Sannleikurinn er sá óþægilegir skór geta valdið húðþekju og húðþekju á fótum, sérstaklega ef þú gengur í langan tíma í skóm sem henta ekki til göngu eða passa einfaldlega ekki við lögun fótsins. Hver fótur er heimur.

Ef þú ætlar að ganga í langan tíma skaltu ganga úr skugga um að þú sért í góðum íþróttaskóm sem gera þér kleift að halda fótunum þægilegum og standa vel gegn steinum eða höggum. Annars gæti það stuðlað að hörku á fótunum.

2- Skrúfaðu fætur reglulega

Ef þú, þrátt fyrir að fylgja ráðleggingunum sem við nefndum, ert enn með húðkalk eða þú ert nú þegar með hann á fótum, það sem þú þarft að gera er reyndu að skrúbba fæturna að minnsta kosti einu sinni í viku.

Hægt er að nota skrúbb sem mælt er með fyrir fæturna eða líkamsskrúbb en hann verður að vera svolítið sterkur til að hann virki vel og fjarlægi dauða húð sem er á iljunum.

3- Rakaðu fæturna reglulega

Vökvagjöf er nauðsynleg til að sýna vel umhirða, heilbrigða og fallega fætur. Ein af stjörnuvörunum er rakagefandi krem með þvagefni. Þetta er vara sem eykur vökvun húðarinnar, með því að fæturnir þínir munu líta mun meira út fyrir vökva og mýkri á nokkrum dögum eftir að hún er borin á hana.

4- Látið hörku mýkjast með heitu vatni og skrá síðan

Það er mikilvægt að skrá fótinn ekki beint án frekari ummæla. Helst ættir þú að reyna að mýkja húðþurrkun og húðþekju á fótum þínum í nokkrar mínútur með mjög heitu vatni. Þú getur til dæmis sett sjóðandi vatn í skál, látið það kólna aðeins og, þegar þú getur, stungið fótunum fyrir.

Eftir nokkrar mínútur muntu sjá að húðbólgan er mjúk og þú getur þjalað fæturna að reyna að fjarlægja þá.

5- Gerðu fótsnyrtingu

Mikilvægt er að fara í fótsnyrtingu að minnsta kosti einu sinni til tvisvar á ári. Þannig munu fagaðilar geta aðstoðað þig við að halda fótunum vel og heilbrigðum eins og þú hafðir þá fyrir árum. Það er SPA fótsnyrtingartímar sem eru frábrugðin hvert öðru, hafðu þetta í huga þegar þú gerir samning við þjónustuna.

Í iunatural finnurðu marga sérstakar vörur til að sjá um fæturna þína á hverjum degi og sýna fullkomna fætur. Alltaf með besta gildi fyrir peningana.