Aromatherapie, e super Alliéierten fir Angscht ze bekämpfen


El Stress an Angscht sinn zwee vun den Haaptproblemer vum XNUMX. Joerhonnert. Wéi och ëmmer, trotz der Tatsaach, datt et vill Leit beaflosst, gëtt et en Trick deen et kann reduzéieren an ouni Medikamenter ze benotzen. Déi Aromatherapie!

 

Aromatherapie a seng Virdeeler fir Angscht

 

Wéi säin Numm et seet, ass de Aromatherapie gëllt als alternativ Medizin a baséiert op de Gebrauch vun Materialien mat Aromen, ob se äthereschen Ueleger an aner Verbindungen sinn, ze d'psychologesch oder kierperlech Wuelbefannen vun enger Persoun verbesseren.

 

Wa mir berücksichtegen datt Angscht vill Leit beaflosst an et ka ganz schwéier mat dësem Problem ze liewen, well et net voll ugeholl gëtt, ass et wichteg Alternativen wéi Aromatherapie ze benotzen.

 

Wéi eng Doft sinn am effektivsten fir Angscht ze bekämpfen?

 

Et gi verschidde spezifesch Aromen déi hëllefen Angscht ze bekämpfen. Wéi och ëmmer, all Persoun ass anescht an et kann sinn datt de bevorzugten Aroma vun där Persoun ass wat hinnen hëlleft dëse mentale Gesondheetsproblem hannerloossen.

 

Ënnert de populäersten Aromen fir Angscht ze reduzéieren hu mir:

 

  • Lavanda: Dësen Aroma ass ee vun de populäersten vun allen Zäiten an et feelt net un den Haaptalternativ Aromatherapien. Dank senge wichtegen Eegeschaften ass et méiglech d'Angschtniveauen ze reduzéieren an och Muskelspannungen ze bekämpfen, déi mam Stress verbonne sinn. Et kann souguer motivéierend sinn an Är Stëmmung verbesseren!
  • Jasmine: dëst akzeptéieren ass en anere Favorit. Et gouf schonn an der orientalescher Kultur benotzt, awer et ass och Schlëssel an Aromatherapie Sessiounen. Et ass fäeg den Nervensystem ze stimuléieren deen mat der Stëmmung verbonnen ass an d'Angscht reduzéiert. Dir kënnt de Geroch méi oder manner gär hunn, awer et hëlleft. 
  • Orange: Et gi Leit fir déi déi uewe genannte Aromen ganz staark sinn, awer et ginn och Schlëssel Aromatherapie Aromen fir Angscht ze reduzéieren an ee vun hinnen ass orange. Dës Zitrus ass méi mëll an huet en Aroma deen näischt stéiert an dee praktesch jidderee gär huet. Et ass ideal.
  • Kanéil: En anere Geroch, dee gär ass, ass den Aphrodisiakum vum Kanéil. Et ass e populär Gewierz awer manner bekannt als allgemeng Ueleg, obwuel seng anxiolytesch Eegeschaften hëllefen Stress ze berouegen an d'Stëmmung ze verbesseren. Ouni Zweiwel ass et derwäert et ze probéieren a seng Virdeeler ze genéissen.

 

Dank der Aromatherapie D'Leit kënne mat dëser Aart vu Gerochbaséierter Therapie experimentéieren ier se op Drogen zréckgräifen. No all, der Angscht maachen Et ass e grousse Problem a mat dëser Aart vun Aroma kann Äert Liewen komplett änneren, well Dir se doheem an engem Klick kritt.

 

En iunatural mir hunn eng wichteg Auswiel vun Aromatherapie Produiten, wéi dëst Lavendel Ueleg oder dësen aneren Kanéil Ueleg, déi och bei Iech doheem däerf net feelen. Mir recommandéieren Iech souguer verschidde Geroch ze probéieren fir ze kucken wat fir Iech am Beschten funktionnéiert.

 

Huelt e Bléck op dëst och alchemy pack déi, ouni Zweiwel, Iech vill Energie ginn.

 

Zéckt net et ze probéieren, et funktionnéiert!