Svarbu! Kaip prižiūrėti savo kojas, jei dirbate nuotoliniu būdu

---

Svarbu, kad val nuotolinis darbas nepamirškite tam tikrų savo odos aspektų, tokių kaip pyragėliai, viena iš labiausiai pamirštų dalių. Kaip jais rūpintis? 

 

Kaip turėti tobulas pėdas, net jei dirbate nuotoliniu būdu

 

Jei dirbate nuotoliniu būdu, gali būti, kad praktiškai visą dieną praleidžiate namuose ir su šlepetėmis. Visą laiką vaikščioti su tais pačiais batais, jei tai nėra patogu, gali įdėti patikrinti savo kojų sveikatą, nes gali atsirasti nuospaudų, todėl pėdos gali būti skausmingos ir atrodo sausos, įtrūkusios ir pleiskanojančios.

 

Ne visos namų šlepetės yra vienodos. Jei vaikštote po namus daug valandų, svarbu, kad turėtumėte bent vieną aukštis apie 2 cm, kad visą laiką neliptų ant žemės. Jei taip, galite nulaužti kulnus ir susižaloti.

 

Viena iš dažniausiai taip ilgai naudojamų avalynės yra "crocs“. Bet kuriuo atveju svarbu, kad pagal poreikius išsirinktumėte sau labiausiai tinkančią avalynę.

 

Nepamirškite, kad didžiąją dienos dalį praleidžiant batuose, ilgainiui pėdos gali tapti jautresnės ir bet kokios rūšies avalynė jus vargina labiau nei anksčiau dėl įpročio stokos.

 

Štai kodėl svarbu karts nuo karto pasimatuoti turimus batus, pasivaikščioti su jais po namus ir pakloti gerą lovą. Taip pat galite naudoti kremai nuo dilimo. 

 

Ar gera mintis namuose vaikščioti basomis? Jei tai darysite kasdien ir daug valandų, žinoma, gali ir nebūti. Realybė tokia, kad basomis vaikštančių žmonių padų oda yra a 30% storesnis. Tai gali sukelti jums nuospaudos prie kulno ir viršaus.

 

Atminkite, kad nuospauda yra odos infarktas ir atsiranda tada, kai kraujas nepasiekia ląstelių. Taigi, norint būti namuose ir daug valandų vaikščioti, geriau avėti patogius ir aukštus batus, nei nieko neavėti.

 

Ar yra kokių nors priemonių kojų priežiūrai namuose?

 

Jei jie egzistuoja specialūs kremai pėdų priežiūrai ir kad jie gali būti labiau drėkinami ir prižiūrimi. Is Apeiron kremas Idealiai tinka kiekvieną vakarą tepti pėdas prieš miegą ir po labai karšto dušo, nes ten jis labai gerai veiks. 

 

Žmonėms, kurie daug laiko praleidžia namuose, o jų įpročiai ar bet kokia avalynė sukelia kukurūzų ir nuospaudų atsiradimą, svarbu šį kremą naudoti tiesiogiai. Taip pat svarbu gerai nušveiskite pėdas maudydamiesi duše ir naudodami a pemza arba panašus į failą.

 

Kasdien vadovaudamiesi šiais patarimais pamatysite, kad jūsų pėdos pasikeičia ir yra švelnesnės, labiau prižiūrimos ir gražesnės. O kas dar svarbiau, pastebėsite, kad jos mažiau skauda, ​​kai išeisite iš namų su bet kokia kita avalyne.

 

Atminkite, kad iunatural rasite viską, ko reikia tobuloms, gražioms ir neskausmingoms pėdoms.