Benefiċċji taż-żjut essenzjali u liema rwejjaħ tagħżel

---

Il- żjut essenzjali huma aktar ta 'benefiċċju milli timmaġina. Ħafna drabi, aħna nemmnu li jservu biss biex jagħtu riħa rikka lill-ambjent, iżda għandhom aktar vantaġġi. Fil-gwida li ġejja aħna jelenkawhom u nuruk liema rwejjaħ huma l-aktar popolari, dawk li l-utenti jogħġbu l-aktar.

 

X'benefiċċji għandhom iż-żjut essenzjali? aromaterapija

 

Għandna t-tendenza li nemmnu li ż-żjut essenzjali huma biss riħa, xi ħaġa li tippermettilna "jagħtu" r-riħa f'kamra b'waħda aktar sinjura. Naturalment, huma ħafna aktar minn hekk, għax intwera li għandhom ħafna benefiċċji.

 

Fost il-benefiċċji taż-żjut essenzjali, irridu nitkellmu dwar tagħhom proprjetajiet analġeżiċi u anti-infjammatorji. Il-verità hi li ċerta riħa tista’ ġġegħelna nħossuna ħafna aħjar u naraw kollox differenti, peress li jistgħu jaffettwaw il-burdata tagħna. 

 

Fost il-benefiċċji l-oħra tagħhom, dawn iż-żjut jistgħu jintużaw ukoll biex jeliminaw is-sogħla jew saħansitra l-irjiħat. Hemm ewkaliptu u aromi oħra għal dan il-għan. Iżda mhix l-unika ħaġa, għax jistgħu saħansitra jfejqu l-feriti u jtejbu d-diġestjoni, minbarra li jaħdmu bħala antispasmodic.

 

U inti tistaqsi, kif jiġri dan kollu? Inti tkun sorpriż li tkun taf li l- żjut essenzjali Huma għandhom affinità għax-xaħmijiet u jippenetraw permezz tas-saffi tal-ġilda, jidħlu fil-mikroċirkolazzjoni periferali u jilħqu l-fluss tad-demm, li huwa fejn iwettqu l-azzjoni terapewtika tagħhom!

 

Huwa minħabba dan kollu, li hemm dak li hu magħruf bħala l- effetti aromatherapy fin-nies, għax l-irwejjaħ jinfluwenzawna aktar milli tista’ timmaġina. 

 

Jekk nidħlu f’ħanut u nħobbu r-riħa, nibqgħu iktar milli kieku ma nħobbux. Wara kollox, jekk tiġġenera a tweġiba pożittiva fina tistidinna ngħaddu u nkunu komdi aktar milli kieku tikkawżalna ċaħda. 

 

Dak is-sentiment, nistgħu neħduh id-dar tagħna permezz ta 'żjut essenzjali. X'inhuma l-irwejjaħ li jogħġbu l-aktar? 

 

• Oranġjo: Din ir-riħa hija waħda minn dawk meqjusa bħala universali u li togħġob lil kulħadd. Hija riħa li ma tantx hi qawwija imma lanqas ratba, għalhekk hija ideali jekk irridu li tiġi nnutata, għax għandha karattru. Barra minn hekk, ittejjeb il-burdata tagħna u tagħtina l-enerġija. Qatt ma jonqos. 
• Citronella: xi wħud iħobbuha u għal oħrajn ma tantx pjaċevoli, imma l-verità hi li tista’ tkun alleata kbira biex iżżomm in-nemus u d-dubbien ‘il bogħod. Huwa għalhekk li jintuża ħafna. Jekk tippreferi, tista’ wkoll tmur fuq lumi.
• Ewkaliptu: għal dawk il-ġranet meta jkollna ftit kesħa u nħobbu nieħdu n-nifs, hija alleata eċċellenti. Poġġiha biss f'diffużur u gawdi l-atmosfera paċifika li tiġġenera.
• lavanda: Jiġri li ma tantx tħobb iż-żejt essenzjali tal-lavanda jew xejn, għalhekk inħeġġuk tipprovah, għax jista’ jkun motivanti u enerġizzanti ħafna, kif ukoll kalm. 

Issa li taf il-benefiċċji tagħha,x'inhi r-riħa favorita tiegħek? Dak li ma jonqosx fid-dar tiegħek!