Dôležité! Ako sa starať o svoje nohy, ak pracujete na diaľku

Dôležité je, že pri telework nezanedbávajte niektoré aspekty vašej pokožky, ako napr chodidlá, jedna z najzabudnutejších častí. Ako sa o ne starať?

Ako mať dokonalé nohy, aj keď pracujete na diaľku

Ak pracujete na diaľku, je možné, že prakticky celý deň strávite doma a v papučiach. Chôdza s rovnakými topánkami po celú dobu, ak to nie je pohodlné, môže dať kontrolovať zdravie vašich nôh, pretože to môže spôsobiť mozoly, takže nohy bolia a vyzerajú suché, popraskané a šupinaté.

Nie všetky domáce papuče sú si rovné. Ak chodíte po dome veľa hodín, je dôležité, aby ste mali aspoň jednu výška cca 2 cm, aby ste neustále nešliapali na zem. Ak áno, mohli by ste si popraskať päty a ublížiť si.

Jednou z najbežnejších topánok, ktoré sa používajú tak dlho, sú „crocs“. V každom prípade je dôležité, aby ste si na základe svojich potrieb vybrali obuv, ktorá vám najviac vyhovuje.

Majte na pamäti, že tým, že väčšinu dňa strávite v topánkach, môžu byť vaše nohy časom citlivejšie a akýkoľvek typ obuvi vám vadí viac ako predtým, kvôli nedostatku zvyku.

Preto je dôležité, aby ste si z času na čas vyskúšali topánky, ktoré máte, prešli sa s nimi po dome a urobili z nich dobrú posteľ. Môžete tiež použiť krémy proti odieraniu.

Je dobrý nápad chodiť doma naboso? Ak to robíte každý deň a veľa hodín, samozrejme to tak nemusí byť. Realita je taká, že koža na chodidle ľudí, ktorí chodia naboso, má a o 30% hrubšie. To môže spôsobiť, že budete mať Callosa na päte a vrchu.

Pamätajte, že kalus je kožný infarkt a vzniká vtedy, keď sa krv nedostane k bunkám. Preto je lepšie používať pohodlnú a vysokú topánku na to, aby ste boli doma a chodili veľa hodín, ako nenosiť nič.

Existuje nejaký liek na starostlivosť o nohy doma?

Ak existujú špeciálne krémy na starostlivosť o nohy a že môžu byť viac hydratované a postarané. Je Apeiron krém Ideálne je nanášať na chodidlá každý večer pred spaním a po veľmi horúcej sprche, pretože tam bude pôsobiť veľmi dobre.

Pre ľudí, ktorí trávia veľa času doma a ich zvyky alebo akýkoľvek typ obuvi vytvára kurie oká a mozole, je dôležité používať tento krém priamo. Je to tiež dôležité dobre odlupujte nohy počas sprchovania a používania a pemza alebo podobne ako súbor.

Každodenným dodržiavaním týchto rád uvidíte, že vaše chodidlá sú premenené a sú jemnejšie, staranejšie a krajšie. A čo je ešte dôležitejšie, všimnete si, že vás menej bolia, keď odchádzate z domu s akýmkoľvek iným typom obuvi.

Nezabúdajte, že v iunatural nájdete všetko, čo potrebujete pre dokonalé, krásne a bezbolestné chodidlá.