MOJE TOČKE
revije
Pomembno! Kako skrbeti za svoja stopala, če delate na daljavo
Pomembno je, da pri delo na daljavo ne zanemarite nekaterih vidikov vaše kože, kot je pite, eden najbolj pozabljenih delov. Kako skrbeti zanje?
Kako imeti popolna stopala, tudi če delate na daljavo
Če delate na daljavo, je možno, da tako rekoč cel dan preživite doma in v copatih. Hoja z istimi čevlji ves čas, če vam ni udobno, lahko postavite preverite zdravje svojih stopal, saj lahko povzroči otiščance, zaradi česar so vaša stopala boleča in videti suha, razpokana in luskasta.
Vsi hišni copati niso enaki. Če več ur hodite po hiši, je pomembno, da imate vsaj enega višina cca 2 cm, da ne bi ves čas stopala po tleh. Če je tako, si lahko počijo pete in se poškodujete.
Ena najpogostejših obutev za tako dolgo uporabo so "Crocs”. Vsekakor pa je pomembno, da izberete obutev, ki vam glede na vaše potrebe najbolj ustreza.
Upoštevajte, da če večino dneva preživite v čevljih, lahko vaša stopala sčasoma postanejo bolj občutljiva in kakršna koli obutev vas moti bolj kot prej, zaradi pomanjkanja navade.
Zato je pomembno, da čevlje, ki jih imate, občasno pomerite, se z njimi sprehodite po hiši in jim pripravite dobro posteljo. Uporabite lahko tudi kreme proti drgnjenju.
Ali je doma dobro hoditi bos? Če to počnete vsak dan in več ur, seveda morda ne bo. Dejstvo je, da je koža na podplatih ljudi, ki hodijo bosi, a 30% debelejši. To lahko povzroči, da imate koruznice na peti in na vrhu.
Ne pozabite, da je kalus kožni infarkt in se pojavi, ko kri ne doseže celic. Zato je bolje, da nosite udoben in visok čevelj, da ste doma in hodite več ur, kot da ne nosite ničesar.
Ali obstaja kakšno zdravilo za nego nog doma?
Če obstajajo posebne kreme za nego stopal in da so lahko bolj hidrirani in negovani. je Krema Apeiron Idealno je, da ga vsak večer nanesete na stopala pred spanjem in po zelo vročem tuširanju, saj bo tam deloval zelo dobro.
Za ljudi, ki preživijo veliko časa doma in njihove navade ali kakršna koli obutev povzročajo kurja očesa in otiščance, je pomembno, da to kremo uporabljajo neposredno. Prav tako je pomembno dobro piling stopal med tuširanjem in uporabite a peščen kamen ali podobno datoteki.
Z vsakodnevnim upoštevanjem teh nasvetov boste videli, da so vaša stopala preoblikovana in mehkejša, bolj negovana in lepša. In kar je še bolj pomembno, opazili boste, da manj bolijo, ko od hiše odidete s katerokoli drugo obutvijo.
Ne pozabite, da boste v iunatural našli vse, kar potrebujete za popolna, lepa in neboleča stopala.