Mahalaga! Paano pangalagaan ang iyong mga paa kung magte-telecommute ka


Mahalaga na sa telework huwag pabayaan ang ilang aspeto ng iyong balat, tulad ng pies, isa sa mga pinaka-nakalimutang bahagi. Paano sila alagaan? 

 

Paano magkaroon ng perpektong paa kahit na telecommute ka

 

Kung magte-telecommute ka, posibleng halos buong araw kang nasa bahay at naka-tsinelas. Ang paglalakad na may parehong sapatos sa lahat ng oras kung ito ay hindi komportable ay maaaring ilagay sa suriin ang kalusugan ng iyong mga paa, dahil maaari itong maging sanhi ng mga kalyo, na nagpapasakit sa iyong mga paa at nagmumukhang tuyo, bitak, at nangangaliskis.

 

Hindi lahat ng tsinelas sa bahay ay nilikhang pantay. Kung maglalakad ka sa bahay nang maraming oras, mahalaga na mayroon kang kahit isa mga 2cm ang taas, para hindi laging nakatapak sa lupa. Kung gayon, maaari mong basagin ang iyong mga takong at saktan ang iyong sarili.

 

Ang isa sa mga pinakakaraniwang sapatos na ginagamit nang matagal, ay ang "crocs”. Sa anumang kaso, mahalagang piliin mo ang tsinelas na pinakaangkop sa iyo batay sa iyong mga pangangailangan.

 

Tandaan na sa pamamagitan ng paggugol ng halos buong araw sa sapatos, ang iyong mga paa ay maaaring maging mas sensitibo sa paglipas ng panahon at Ang anumang uri ng kasuotan sa paa ay nakakaabala sa iyo nang higit kaysa dati, dahil sa kakulangan ng ugali.

 

Kaya naman mahalaga na paminsan-minsan ay subukan mo ang mga sapatos na mayroon ka, maglakad kasama sila sa paligid ng bahay at gawin itong isang magandang kama. Maaari mo ring gamitin anti chafing creams

 

Magandang ideya bang maglakad ng walang sapin sa bahay? Kung gagawin mo ito araw-araw at sa loob ng maraming oras, siyempre maaaring hindi. Ang katotohanan ay ang balat sa talampakan ng mga taong naglalakad ng nakayapak ay isang 30% mas makapal. Ito ay maaaring maging sanhi ng pagkakaroon mo mga mais sa sakong at pang-itaas.

 

Tandaan na ang callus ay isang skin infarction at nangyayari kapag ang dugo ay hindi umabot sa mga selula. Kaya't mas mahusay na gumamit ng komportable at mataas na sapatos upang nasa bahay at maglakad ng maraming oras, kaysa hindi magsuot ng kahit ano.

 

Mayroon bang anumang remedyo upang pangalagaan ang mga paa sa bahay?

 

Kung mayroon sila mga partikular na krema para pangalagaan ang mga paa at na sila ay mas ma-hydrated at mapangalagaan. Ay Apeiron cream Ito ay mainam na mag-apply gabi-gabi sa paa bago matulog at pagkatapos mag-shower ng napakainit, dahil ito ay kumilos nang mahusay doon. 

 

Para sa mga taong gumugugol ng maraming oras sa bahay at ang kanilang mga gawi o anumang uri ng kasuotan sa paa ay bumubuo ng mga mais at kalyo, mahalagang gamitin ang cream na ito nang direkta. Mahalaga rin ito tuklapin mabuti ang mga paa habang naliligo at gumamit ng a pumice o katulad ng file.

 

Sa pamamagitan ng pagsunod sa mga tip na ito araw-araw, makikita mo na ang iyong mga paa ay nagbabago at mas malambot, mas inaalagaan at mas maganda. At ang mas mahalaga, mapapansin mong hindi gaanong masakit kapag umalis ka ng bahay na may dalang iba pang uri ng sapatos.

 

Tandaan na sa iunatural makikita mo ang lahat ng kailangan mo para magkaroon ng perpekto, maganda at walang sakit na paa.