您是否想停止处理 蜂窝织炎 一劳永逸? 我们带给你 6个明确的技巧 这将帮助您炫耀十个完美无瑕的身体。 另外,比您想象的要少的精力和金钱:
消除脂肪的明智秘诀
La 蜂窝织炎 对于许多女性而言,这可能会带来不便。 但是,在这些时候,我们不必继续处理它,因为有许多解决方案和技巧可以帮助我们消除它,而不论年龄如何。 这些是绝对可靠的:
1-平衡饮食和运动
首先,奠定良好的基础很重要。 您需要根据以下情况进行均衡饮食: 地中海生活方式,有大量的蔬菜,水果,鱼,豆类...
另外,进行一些运动也很重要。 用你所做的 每天15分钟就足够了 保持体形,尤其是如果您已经走路上班,逛街,做家务等。
2次深蹲(每天仅5分钟)
如果您不喜欢运动并且宁愿做得尽可能少,那么每天做5分钟深蹲可以帮助您 腿部的大腿和臀部更加健美。 只有将这段时间专用于此,您才能从任何地方获取它。 例如,一边看电视。
3-该地区的按摩
MGI 按摩 它们对脂肪团也非常有益。 有专门的按摩方法可以治疗该区域,如果与产品配合使用,效果很好 抗脂肪。 为了使它们起作用,它们还需要一致性。
4-紧肤霜
紧肤霜有效吗? 当然,如果您使用 不断地 在受橘皮组织影响的区域上,您会注意到它的中期好处,从第一次施用开始,外观会更牢固。
买哪一个? 在我们的商店中,您会发现 消脂油 那是圣人的手。 价格合理的各种选择,因此您可以选择最适合自己的选择。
我们也建议使用 身体磨砂.
5-避免过于紧身的衣服
您是否知道紧身衣是橘皮组织的第一大敌人? 或至少其中之一。 穿着正常或宽松的衣服,因为紧身的裤子会阻碍血液流通并导致您 保留更多的液体。 高跟鞋也一样,尽可能避免穿高跟鞋。
对压力说不
压力,不知所措,焦虑……您肯定对这些概念很熟悉,对吗? 他们对一切都不利。 尝试过一种更加放松的生活方式,因为这也会在您的皮肤上显示出来。 为此,放松,冥想,多睡,做瑜伽...
如果您遵循这些提示,则可以告别脂肪,而不必支付昂贵的治疗费用。 全部都在您的屋顶上!
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