如何让皮肤从夏季的过度劳累中恢复过来

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夏季过后肌肤恢复的小窍门

 

皮肤暴露在夏季太阳辐射下后，重要的是给予皮肤恢复和保持健康所需的护理。 这是你可以做的：

 

• 水化：在 真皮的水合作用 恢复皮肤的天然保湿屏障至关重要。 为此，请定期喝水并使用乳液或保湿霜，以保持皮肤柔软。 重要的是，针对非常干燥的皮肤使用特定的面霜，以便在晒后充分滋润真皮。
• 温和清洁：在 皮肤清洁 实现完美的真皮也很重要。 为此，请使用不含刺激性香料的温和产品清洁皮肤，以避免过度去除天然油脂。 避免使用含有刺激性成分的产品。 
• 温和去角质：去角质也是护理皮肤的重要组成部分。 因此，使用 温和去角质剂 消除死皮细胞并促进细胞再生。 不要过度去角质，因为这可能会刺激晒伤的皮肤。 
• 晒后舒缓产品：暴露在阳光下后，请使用含有以下成分的产品： 芦荟、金盏花和洋甘菊可舒缓受刺激和发红的皮肤。 在受影响的区域涂抹大量的产品，以舒缓皮肤并促进愈合。 他 太阳之后 皮肤感觉也很棒。
• 避免用太热的水淋浴或洗澡：无论您相信与否，这是我们可以为您提供的有助于皮肤愈合的最重要提示之一。 事实上，太热的水会使皮肤更加干燥。 为了防止这种情况发生，请选择温水并使用温和的产品进行清洁。 
• 防晒霜：虽然夏天已经过去了，记得继续使用 防晒霜 以保护皮肤免受紫外线伤害。 显然，如果您在屋内，则没有必要，但如果您在户外度过，则需要这样做。 至少用 SPF 50 保护您的脸部，并用 SPF 20 或 30 保护您身体的其他部位。
• 口罩：要完成皮肤恢复，请使用 保湿面膜 或含有抗氧化剂（维生素 C、E）、透明质酸和肽等成分的治疗，可让肌肤焕发活力。 
• 均衡的饮食：最后，食用富含抗氧化剂、维生素和矿物质的食物将帮助您的皮肤看起来更健康、更美丽。 因此，请毫不犹豫地在您的饮食中加入大量的水果和蔬菜。

 

请记住，皮肤恢复需要时间，因此您必须要有耐心，一点一点地进行。 如果您有疑问，甚至可以去看皮肤科医生。