كيف تعد قدميك لوصول الصيف

نصائح للتباهي بالأقدام التي تم الاعتناء بها في الصيف

مع حلول الصيف ، حان الوقت للتباهي بقدميك وجعلها تبدو رائعة ، سواء كنت تنزل في الشارع أو إلى الشاطئ أو إلى الطبيب.

بالطبع ، لا يتمتع جميع الأشخاص بنفس التسهيلات للاستمتاع بأقدام جيدة العناية وذات مظهر جيد ، نظرًا لوجود أقدام أكثر حساسية أو صلابة ومن المهم البدء في العمل.

هكذا يمكنك تجهيز قدميك لوصول الصيف:

قشر قدميك

يعد التقشير جزءًا مهمًا من العناية بالقدم ويجب إجراؤه بانتظام لإزالة خلايا الجلد الميتة وتنعيم الجلد.

لهذا ، يمكنك استخدام ملف فرك القدم. إذا لم يكن لديك أي شيء في متناول اليد ، يمكنك حتى صنع واحدة محلية الصنع عن طريق خلط الملح أو السكر مع جوز الهند أو زيت الزيتون.

عند وضع المقشر ، افركي المزيج على قدميك بحركات دائرية لطيفة ، مع التركيز على المناطق الجافة والخشنة مثل الكعب وأصابع القدم.

يرطب القدمين

بعد تقشير قدميك ، ضعي أ كريم ترطيب محدد للأقدام. اختر كريمًا غنيًا بالمكونات الطبيعية مثل زبدة الشيا أو فيتامين هـ.

لتطبيقه ، قم بتدليك الكريم على قدميك ، مع مرور الكعبين وأصابع القدم أيضًا. يمكنك حتى وضع كمية كافية من الكريم ووضع جورب فوقه بحيث يبقى لمدة نصف ساعة على الأقل. يمكنك أيضًا تركه يتصرف في السرير عندما تذهب إلى النوم.

قص الأظافر

يعد قص الأظافر جزءًا مهمًا من عملية العناية بالقدم بأكملها. للقيام بذلك ، يمكنك استخدام ملف قلامة أظافر للتأكد من قص الظفر بشكل مستقيمحتى لا يتجسد على الجلد.

كن حذرًا ، لا تقطعها كثيرًا لتجنب الإصابات والألم.

اعتني ببشرة

الجلد المحيط بقاعدة الأظافر. يجب الانتباه ليس فقط إلى الظفر ، ولكن أيضًا إلى البشرة.

لا تقصها ، فقط ادفعها برفق بعصا لمنعها من النمو الزائد وتحولها إلى جلد ميت. إذا كان لديك بشرة جافة أو متشققة ، يمكنك وضع كريم أو زيت.

ارتدِ دائمًا أحذية جيدة

يعد استخدام الأحذية المناسبة أمرًا مهمًا للعناية بالقدم. لذلك، ارتداء أحذية غير ضيقة للغاية لتجنب الغضب والبثور. ستساعدك الأحذية الجيدة دائمًا على منع الإصابات وآلام القدم.