Vorteile von Gesichtsyoga. Wo soll man anfangen?

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Gesichtsyoga: Vorteile

 

Gesichtsyoga ist eine Schönheitspraxis oder -technik, die in Mode ist und alles scheint darauf hinzudeuten, dass sie auch in Zukunft Bestand haben wird.

 

Beim Gesichtsyoga werden Übungen angewendet und Techniken befolgt, die dies ermöglichen stärkt und strafft die Gesichtsmuskulatur, um eine straffere und gesündere Haut zu erhalten. Etwas Ähnliches wie das, was im Körper passiert, wenn wir Yoga machen, aber das Gesicht betrifft.

 

Dies sind die Hauptvorteile einer regelmäßigen Ausübung:

 

• Verbessert die Durchblutung: Gesichtsübungen steigern nachweislich die Durchblutung der Haut, was die Ausstrahlung und die allgemeine Gesundheit der Dermis verbessern kann.
• Reduziert Gesichtsspannung: Diese Technik hilft auch, angesammelte Spannungen in den Gesichtsmuskeln zu lösen, was das Auftreten von Mimikfalten und -falten reduzieren kann. Wenn Sie es schon in jungen Jahren und regelmäßig anwenden, können Sie das Auftreten von Falten oder Linien reduzieren und verzögern.
• Stärkt die Muskeln: Gesichtsyoga kann die Gesichtsmuskulatur stärken und Ihnen ein strafferes Gesicht und definiertere Gesichtszüge verleihen.
• Es stimuliert die Kollagenproduktion- Durch die Steigerung der Durchblutung und das Training der Muskeln kann Gesichtsyoga dazu beitragen, die Kollagenproduktion anzuregen, die für die Elastizität und Festigkeit der Haut unerlässlich ist. 
• Reduziert Schwellungen in den Augen: Einige spezifische Yoga-Übungen für das Gesicht können dazu beitragen, Schwellungen im Augenbereich zu reduzieren und das Erscheinungsbild dunkler Ringe zu verbessern, sodass sie weniger auffällig sind.

 

Wo soll ich anfangen?

 

Nachdem Sie nun die Vorteile von Gesichts-Yoga kennen, könnten Sie daran interessiert sein, es auszuprobieren, um alle Vorteile für Ihre Haut zu nutzen.

 

Die Realität ist, dass Sie sofort von zu Hause aus mit dem Üben beginnen können. Sie können mit einfachen Übungen beginnen, z lächele breit Oder massieren Sie Ihre Stirn mit den Fingern auf und ab, um Ihr Stirnrunzeln zu entspannen. Sie können auch Facelift-Übungen ausprobieren, wie z. B. das Öffnen und Schließen des Mundes oder das Aufblasen der Wangen. 

 

• Unser Rat ist, dass Sie nach Gesichts-Yoga-Übungen suchen, die zur Behandlung bestimmter Probleme entwickelt wurden. Auf diese Weise können Sie an den Teilen arbeiten, die Sie am meisten interessieren. Zum Beispiel Stirnfalten, Falten zwischen den Augenbrauen, Strichcode usw.

 

Es ist wichtig, diese Übungen vor einem Spiegel durchzuführen, um zu überprüfen, ob Sie sie richtig ausführen. Es ist auch wichtig, dass es eine gibt Konstanz, sodass Sie die Vorteile genießen und in kurzer Zeit sichtbar machen können. Denken Sie, dass es sich um eine Technik handelt, die Sie täglich oder täglich üben können mindestens ein paar Mal pro Woche. 

Denken Sie daran, es mit Ihrer Tages- und Nachtpflege zu kombinieren, um die besten Ergebnisse zu erzielen. In Unnatürlich Sie finden alles, was Sie brauchen, um sich an die Arbeit zu machen und eine strahlende, jüngere Haut zu erzielen.