Vos ongles se cassent en hiver ? Raisons et solutions

Pourquoi les ongles se cassent-ils en hiver ?

La casse des ongles peut être causée par plusieurs facteurs, qu’ils soient environnementaux ou même liés à la santé.

Ongles cassants à cause des basses températures et de l'humidité

Le froid et la faible humidité de l'air en hiver peuvent dessécher vos ongles et les rendre plus susceptibles de se casser. Le manque d’humidité peut les fragiliser et les rendre cassants, c’est pourquoi il est important d’augmenter l’hydratation durant l’hiver ; Vous devez hydrater vos mains et vos ongles.

solution: gardez vos ongles et cuticules bien hydratés. Appliquez régulièrement une crème ou huile pour ongles et cuticules pour retenir l'humidité. Vous pouvez également utiliser des gants lorsque vous êtes dehors, pour protéger vos ongles du froid et du vent.

Attention à ne pas utiliser trop de produits chimiques

Contact fréquent avec des produits chimiques tels que détergents ou nettoyants, peut endommager vos ongles et les rendre cassants. Ces types de produits sont agressifs et peuvent dessécher vos mains et vos ongles, vous devez donc utiliser des gants et augmenter l'hydratation de vos mains.

Solution : utilisez toujours des gants en caoutchouc lorsque vous nettoyez avec des produits chimiques pour protéger vos ongles. Essayez d'éviter autant que possible tout contact direct avec ces agents.

Soyez prudent avec les manucures constantes, laissez l'ongle reposer

Une utilisation excessive de vernis à ongles ou d’acétone peut fragiliser vos ongles avec le temps. Idéalement, il faut se reposer un peu entre plusieurs manucures, afin que l'ongle puisse continuer à pousser fort et en bonne santé.

Solution : reposez-vous régulièrement entre les applications et utilisez un base de protection avant d'appliquer le vernis. Ce top coat que vous trouverez chez iunnatural Il est idéal pour protéger vos ongles et leur donner de l'éclat.

Suivre une alimentation complète et équilibrée

Une alimentation déficiente en protéines, en aliments riches en vitamines A et B et en nutriments essentiels tels que zinc et fer Cela peut affaiblir vos ongles et les rendre cassants ou se diviser en couches. C’est courant et touche de nombreuses personnes.

Solution : Assurez-vous de maintenir une alimentation équilibrée et riche en ces nutriments. Vous pouvez faire une analyse pour voir si vous avez les bonnes valeurs. Sinon, envisagez de prendre des suppléments de vitamines ou de minéraux.

Il est également important que boire suffisamment d'eau, car ne pas le faire peut entraîner une déshydratation. Essayez de boire au moins 2 litres par jour, même en hiver.

Et si vos ongles continuent de se casser ? Si, malgré le respect de ces recommandations, vous rencontrez toujours ce problème, nous vous conseillons de consulter un dermatologue, car cela peut être le signe d'un problème de santé sous-jacent.

Nous espérons que ces conseils vous seront utiles ! Trouvez chez iunatural les meilleurs produits pour prendre soin de vos ongles et les garder forts et beaux. Et pensez à maximiser votre protection en hiver !