Cén fachtóir cosanta gréine ba chóir dom a úsáid? moltaí

 

In iunatural, siopa ar líne cosmaidí nádúrtha, ba mhaith linn aire a thabhairt duit agus go bhféachann tú craiceann sláintiúil álainn an t-earrach-samhradh seo. Dá bhrí sin, tugann muid sraith de leideanna a chabhróidh go mór leis an bhfachtóir cosanta gréine idéalach a roghnú de réir do chraiceann, gníomhaíochta agus / nó am den lá. A fháil amach!

 

Roghnaigh an fachtóir cosanta idéalach de réir do chraiceann

Sula n-inseoidh tú duit cad é an fachtóir cosanta idéalach do do chraiceann, ba chóir go mbeadh a fhios agat é sin SFP Is é an t-acrainm do fachtóir cosanta sábháilte nó fachtóir cosanta gréine. Dá airde an líon, is mó uaireanta a chosnófar tú.

Ciallaíonn sé seo le grianscéithe le SPF 20 beidh tú 20 uair níos cosanta i gcoinne ghathanna na gréine, agus le fachtóir 50 beidh tú 50 uair níos mó. Mar sin má úsáideann tú fachtóir íseal nó meánach agus má tá seans maith go dónna agat, ní mór duit athrú go ceann níos airde.

 

Inis dom cén cineál craiceann atá agat agus inseoidh mé duit cén fachtóir atá uait ...

• Craiceann donn agus coirtithe: SPF 15. Is é an t-íosmhéid a mholann saineolaithe leighis é agus oibríonn sé go maith sa chineál seo craiceann, nach bhfuil chomh seans maith le dó, chun dónna a fhulaingt.
• Craiceann éadrom: SFF 30 nó níos airde. I gcás daoine a bhfuil coimpléisc níos éadroime acu, tá sé tábhachtach uachtar cosanta gréine le fachtóir íosta 30 a chur leis an gcairt. Coinnigh i gcuimhne, dá n-úsáideann tú ceann níos ísle, go bhféadfá tú féin a dhó, leis na hiarmhairtí tromchúiseacha a d’fhéadfadh a bheith ann is féidir é a bheith aige do do chraiceann.
• Craiceann íogair: SPF 50. Níor cheart go mbeadh leisce ar dhaoine a bhfuil craiceann mín orthu nó a bhfuil fadhbanna acu le cuma spotaí, agus cosaint na gréine á roghnú acu. Dá airde é, is amhlaidh is fearr é. 
• TIP: Go hidéalach, ba chóir duit tosú ag fachtóir ard timpeall SPF 50 agus dul síos go SPF 30 nó níos lú ionas go mbailíonn do dhath.

 

Cathain agus conas grianscéithe a chur i bhfeidhm?

Cinnte gur chuala tú gur chóir duit uachtar gréine a chur i bhfeidhm sular fhág sé an baile, tá sé fíor? Go deimhin, ba cheart duit é a dhéanamh timpeall 30 nóiméad roimh de nochtadh na gréine.

Ní comhtharlú é an t-am seo, ach is é an fad a thógann sé ar na scagairí ceimiceacha gníomhú (timpeall 20-30 nóiméad). Mar sin, má tá claonadh ort tú féin a dhó ar an trá ainneoin fachtóir ard a úsáid, d’fhéadfadh sé a bheith leis go gcaitheann tú é ró-mhall. 

Tá sé inmholta an próiseas a athdhéanamh gach 2 uair an chloig timpeall. I gcás go leor ama a chaitheamh san uisce, is féidir leat an líon uaireanta a chuireann tú uachtar leis a mhéadú. Agus má thugann tú craiceann tirim faoi deara, b’fhéidir gur leid é go dteastaíonn níos mó cosanta uait.

 

Cá háit uachtair gréine a cheannach?

Le teacht an earraigh agus an tsamhraidh díreach timpeall an choirnéil, tosaíonn gathanna na gréine ag teacht linn go laethúil agus caithfimid muid féin a chosaint: aghaidh agus corp. Chun seo a dhéanamh, ní mór duit uachtair gréine oiriúnacha a chur leis an gcairt.

Inár siopa gheobhaidh tú uachtair gréine eagraithe de réir an chineáil craiceann, na cosanta do dhaoine fásta nó do leanaí agus / nó chun spotaí nó deargadh a chóireáil.

Má tá ceisteanna agat nó mura bhfuil a fhios agat cén grianscéithe atá le ceannach, cuir ceist orainn.