Tiúchan ard de chomhábhair ghníomhacha a chomhcheanglaíonn teicnící traidisiúnta leis an nglúin is déanaí chun stop a chur le caillteanas gruaige agus athghiniúint a ghníomhachtú.
Úsáid sheachtrach.
I ngruaig thirim:
1. Le cabhair ón dáileoir agus brú beagán, ba chóir duit 6-8 línte comhthreomhara a dhéanamh, ón forehead go dtí an nape an muineál, ag clúdach an ceann ar fad.
2.Le barr an mhéara déanfar suathaireacht éadrom ribeach a chleachtadh ar feadh thart ar 2 nóiméad.
3.Tar éis 2 nóiméad, is féidir an ghruaig a chíor mar is gnách.
4. Tar éis iarratas, níor chóir an ghruaig a nite ar a laghad 6 uair an chloig.
I ngruaig Fliuch:
Déan céimeanna 1 agus 2 thuas.
Fan thart ar 5-7 nóiméad roimh do chuid gruaige a thriomú.
Nuair a bheidh an t-am sin caite, triomaigh agus stíligh an ghruaig mar is gnách.