ჩემი ქულები
ჟურნალი
არომათერაპიას ასაკი არ აქვს, იცოდეთ მისი სარგებელი
არომათერაპიის უპირატესობების ჩამონათვალი
ეთერზეთები გამოიყენება არომათერაპიაში ჯანმრთელობისა და კეთილდღეობის გასაუმჯობესებლად. ეთერზეთები ისინი ამოღებულია მცენარეებიდან და გამოიყენება სხვადასხვა სამკურნალოდ, დასვენებისგან და სტრესის შემსუბუქება სამედიცინო პირობების სამკურნალოდ.
რომლითაც ის ძალიან სრულყოფილი და მომგებიანია, განსაკუთრებით მათთვის, ვინც ეძებს ბუნებრივი საშუალებები თქვენი ჯანმრთელობის მდგომარეობისთვის.
ქვემოთ განვიხილავთ არომათერაპიის მთავარ სარგებელს:
- სტრესის შემსუბუქება: არომათერაპია შეიძლება იყოს ძალიან ეფექტური სტრესისა და შფოთვის მოსახსნელად. იდეალურია იმ ადამიანებისთვის, რომლებიც ხშირად იმყოფებიან ამ შტატებში ან პანიკის შეტევებსაც კი განიცდიან. ეთერზეთებს, როგორიცაა ლავანდა, ბერგამოტი და ჟასმინი, აქვთ დამამშვიდებელი თვისებები და შეუძლიათ შეამცირონ სტრესისა და შფოთვის დონე.
- აუმჯობესებს განწყობას: არომათერაპია ასევე აუმჯობესებს განწყობას. ეთერზეთებს, როგორიცაა ლიმონი, პიტნა და ევკალიპტი, შეუძლიათ ენერგიის ამაღლება და კონცენტრაციის გაუმჯობესება.
- ტკივილგამაყუჩებელი: არა ყველა, მაგრამ არსებობს რამდენიმე ეთერზეთი, როგორიცაა პიტნის ზეთი, რომელსაც აქვს ტკივილგამაყუჩებელი თვისებები და შეუძლია დაეხმაროს კუნთებისა და სახსრების ტკივილს. არომათერაპია ასევე ეფექტურია თავის ტკივილისა და შაკიკის შესამსუბუქებლად. არის აბების ან იბუპროფენის იდეალური ალტერნატივა.
- გააუმჯობესეთ ძილი: ის ასევე დაგეხმარებათ ძილის ხარისხის გაუმჯობესებაში. ისეთ ეთერზეთებს, როგორიცაა ლავანდა, აქვს დამამშვიდებელი თვისებები და დაგეხმარებათ ძილის გამოწვევაში, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ უფრო ადრე დაიძინოთ.
- აუმჯობესებს საჭმლის მონელებას: თუ თქვენ გაქვთ მძიმე საჭმლის მონელების ტენდენცია, იცოდეთ, რომ ზოგიერთი ეთერზეთი, როგორიცაა ჯანჯაფილი ან პიტნის ზეთი, დაგეხმარებათ საჭმლის მონელების გაუმჯობესებაში და საჭმლის მომნელებელი პრობლემების მოხსნაში, როგორიცაა საჭმლის მონელების დარღვევა და გულძმარვა.
- აძლიერებს იმუნურ სისტემას: არომათერაპიის კიდევ ერთი სარგებელი არის ის, რომ მას შეუძლია გააძლიეროს იმუნური სისტემა. ჩაის ხის და ორეგანოს ზეთს გააჩნია ანტიბაქტერიული და ანტივირუსული თვისებები, რაც ხელს უწყობს ინფექციების თავიდან აცილებას.
- ეს აუმჯობესებს კანის გარეგნობას: ზეთები, როგორიცაა ვარდის ზეთი და ლავანდის ზეთი, დაგეხმარებათ კანის გარეგნობის გაუმჯობესებაში და დაბერების ნიშნების შემცირებაში. ამან შეიძლება გახადოთ უფრო ახალგაზრდა და გქონდეთ უფრო გლუვი, ლამაზი კანი. გარდა ამისა, მათ აქვთ ფანტასტიკური სუნი.
L არომათერაპიის სარგებელი იმდენი და იმდენად სრულია, რომ სულ უფრო მეტი ადამიანი გადაწყვეტს სცადოს. მაგალითად, შეგიძლიათ დაიწყოთ ამით მარილები აბაზანისთვის და ეს Alqvimia პაკეტი, რომელიც გაძლევს დიდ ენერგიას.
თქვენ ვერაფერს დაკარგავთ მისი ცდით და რადგან ეს ბუნებრივი საშუალებაა, ის შეიძლება იყოს შესანიშნავი ალტერნატივა გასათვალისწინებელი. არ შეწყვიტო მისი მცდელობა!