روتين العناية بالبشرة في سن الأربعين

روتين العناية بالبشرة في سن الأربعين: ماذا تفعل؟

في سن الأربعين، قد يبدأ الجلد في الظهور علامات الشيخوخةكما الخطوط الدقيقة والتجاعيد وفقدان الحزم. إنه شيء طبيعي تمامًا ويحدث لجميع النساء والرجال.

ماذا تفعل في هذه الحالات؟ بادئ ذي بدء، من المهم ضبط الخاص بك روتين العناية بالبشرة لمعالجة هذه المخاوف والحفاظ على صحة ومظهر بشرتك.

في iunatural قمنا بإعداد أ روتين العناية بالبشرة لمدة 40 عاما والتي يمكن أن تعمل بشكل جيد للغاية وتساعدك على تحقيق نتائج ممتازة:

روتين الصباح

تنظيف لطيف: نظفي وجهك بمنظف لطيف لا يجفف البشرة. ومن الأفضل أن يكون متكيفًا مع احتياجات بشرتك، اعتمادًا على ما إذا كانت جافة أو دهنية.
منشط- استخدمي تونر يحتوي على مكونات مرطبة ومضادة للأكسدة لموازنة درجة حموضة البشرة وتحضيرها للمنتجات اللاحقة.
كريم فيتامين سي: ضعي مرطبًا جيدًا للوجه يحتوي على فيتامين C لحماية البشرة من الأضرار التي تسببها الجذور الحرة وتحسين إشراقها.
سيروم بحمض الهيالورونيك: ضعي مصلًا يحتوي على حمض الهيالورونيك لترطيب البشرة وممتلئها، مما يقلل من ظهور التجاعيد.
كريم مرطب مع عامل حماية من الشمس (SPF).: لإنهاء الروتين، استخدمي مرطبًا مزودًا بعامل حماية من الشمس واسع النطاق (SPF) لحماية بشرتك من الأشعة فوق البنفسجية.

بعد وضع المرطب، يمكنك الآن وضع المكياج بشكل طبيعي (إذا كنت ترغبين في ذلك). من المهم أيضًا تكرار وضع واقي الشمس إذا كنت تخطط لقضاء يوم كامل بعيدًا عن المنزل.

روتين الليل

مزيل ومنظف للمكياج: إذا كنتِ تضعين مكياجًا، ابدئي بمزيل المكياج ثم نظفي وجهك بمنظف لطيف. هناك أيضًا منتجات الكل في واحد.
منشط- ضعي التونر لموازنة البشرة بعد التنظيف. وتذكر أن الماء وحده لا يكفي.
مصل: ضعي مصلًا ليليًا يحتوي على مكونات نشطة مثل الريتينول أو الببتيدات أو النياسيناميد لمعالجة مخاوف محددة متعلقة بالشيخوخة.
مرطب مغذي: أخيرًا، في روتينك، ضعي مرطبًا غنيًا بالمكونات المغذية والمضادة للأكسدة للمساعدة في إصلاح البشرة طوال الليل.

روتين الأسبوعي

تقشير: قومي بتقشير بشرتك بلطف مرة أو مرتين في الأسبوع لإزالة الخلايا الميتة وتعزيز تجديد الخلايا.
قناع مغذي: استخدمي قناعًا مرطبًا ومغذيًا مرة واحدة في الأسبوع لتنشيط البشرة.

وبصرف النظر عن هذه النصائح، تذكري أن تقومي بتكييف روتين العناية بالبشرة الخاص بك ليناسب احتياجاتك. على سبيل المثال، إذا كانت لديك مخاوف إضافية مثل وجود البثور أو العيوب، ففكر في إضافة منتجات محددة بناءً على احتياجات بشرتك.