MIS PUNTOS
Tener unas uñas bonitas de forma natural es algo que muchas mujeres persiguen. Con el paso del tiempo y con las excesivas manicuras, es normal que la uña se vea un poco deteriorada. Pero en esta guía te ayudamos a tener unas uñas bonitas de forma natural. ¡Descúbrelo!
Guía | Aprende a cuidar de tus uñas
El cuidado de las uñas no tiene porqué ser una misión tan compleja como a priori pueda parecer, dado que a muchas personas les cuesta. Puede llegar a ser un desafío, sobre todo en el caso de las personas que tienen uñas quebradizas o débiles.
No obstante, desde ahora mismo ya no tienes que preocuparte, porque hay muchas formas de tener unas uñas bonitas de forma natural, sin necesidad de recurrir a productos químicos dañinos o a manicuras permanentes.
¡Ten en cuenta los siguientes tips!
- Mantén una buena higiene en tus uñas: en primer lugar, es importante sentar unas buenas bases para el cuidado correcto de tus uñas. Para ello, lo primero es mantener una buena higiene, dado que es clave para tener unas uñas saludables y bonitas. Lava las manos con frecuencia y trata de mantenerlas limpias y sin restos de esmalte.
- Sigue una dieta saludable con hierro y proteínas: hay personas que lo pasan por alto, pero este punto es muy importante. “Somos lo que comemos”. Una dieta rica en vitaminas y minerales te puede ayudar a mantener las uñas fuertes y saludables. Para ello, se recomienda comer alimentos ricos en hierro, ácido fólico y proteínas, porque notarás que tienes las uñas más fuertes. Asegúrate de incorporar a tu dieta frutas, verduras, nueces y carnes magras.
- Hidrata las uñas: otro tip importante que te recomendamos seguir pasa por mantener las uñas hidratadas. Este punto es esencial para evitar que se sequen y se rompan. Para ello, puedes simplemente aplicar una crema hidratante en las uñas y las cutículas puede ayudar a mantenerlas suaves y flexibles. También puede usar aceites esenciales, como el aceite de argán o el aceite de jojoba, para mantener las uñas hidratadas. En iunatural encontrarás muchos productos específicos para cuidar de tus uñas, como esta crema de uñas.
- Evita usar productos químicos o recuerda utilizar guantes: el uso excesivo de productos químicos del día a día como productos de limpieza o quitaesmaltes agresivos, puede dañar las uñas y hacer que se vuelvan más quebradizas. Trate de limitar su uso y opta por productos naturales y sin químicos. Para la limpieza, mejor protege las uñas con guantes.
- Haz ciertos ejercicios para fortalecer las uñas: puede que nunca antes hayas oído hablar de este tipo, pero lo cierto es que existen ejercicios que te pueden ser de ayuda para fortalecer las uñas y prevenir que se quiebren. Por ejemplo, puedes probar lo siguiente:
- Frotar las uñas con una bola de algodón mojada en aceite de vitamina E
- Masajear uñas y cutículas con una crema hidratante
- Usar un esmalte fortalecedor en las uñas como alternativa al esmalte
Con estos tips conseguirás lucir unas uñas perfectas. ¡Encuentra todo lo necesario en iunatural!
