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गंजेपन को कम करने के 4 उपाय जो काम करते हैं
क्या आप जानते हैं कि क्या है सुझावों कि यदि आप उनका अनुसरण करते हैं तो वे आपकी सहायता करते हैं बालों के झड़ने में देरी? हालांकि यह सच है कि अगर आपको गंजेपन की समस्या है तो इसे रोकना मुश्किल हो सकता है। हालाँकि, ऐसी तरकीबें हैं जो आपको इस समस्या की उपस्थिति में देरी करने की अनुमति देती हैं। हम उन्हें आपके सामने प्रकट करते हैं!
गंजेपन से निपटने के उपाय
ये टिप्स पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए महत्वपूर्ण हैं, क्योंकि हालांकि गंजेपन की समस्या से पीड़ित होने की संभावना अधिक होती है, लेकिन दस बालों का आनंद लेने के लिए इनका पालन करना महत्वपूर्ण है। हम उन्हें आपके सामने प्रकट करते हैं!
1- स्कैल्प को साफ रखें
आप यह नहीं जानते होंगे, लेकिन बालों की खराब स्वच्छता से सेबोरिया हो जाता है, जो बदले में गंजापन को बढ़ावा देता है। इस वजह से, एक व्यक्ति जिसे बालों के झड़ने का खतरा नहीं हो सकता है, इस कारण से हो सकता है। इसलिए, यह महत्वपूर्ण है कि एक है दैनिक स्वच्छता या कम से कम हर दो दिन में बाल धोएं.
2- अच्छा पोषण
वे कहते हैं कि हम वही हैं जो हम खाते हैं। सच तो यह है कि इसे गंजेपन की समस्या पर भी लागू किया जा सकता है, क्योंकि यह कुछ ऐसा है जो प्रभावित करता है। एक अच्छा आहार बालों के झड़ने को रोक सकता है।
कभी-कभी यह केवल गिरावट को पूरी तरह से रोकने की बात नहीं होती बल्कि इसमें देरी करने की बात होती है। इसके लिए प्रोटीन, वसा और कार्बोहाइड्रेट का सामान्य अनुपात लेना जरूरी है। इसके बजाय, इसकी अनुशंसा की जाती है सब्जियों और फलों से भरपूर विटामिन और आयरन प्राप्त करें।
3- हर महीने बाल कटवाएं
जिन पुरुषों के बाल छोटे होते हैं, वे आमतौर पर कम से कम हर 3 हफ्ते या एक महीने में इसे काटने के लिए जाते हैं, क्योंकि यही वह समय होता है जब यह वापस उगता है। यह इसे अपनी जगह पर रखने और देखभाल करने का तरीका है।
इसे लंबे समय तक छोड़ने के मामले में, राजधानियों को खुला रखने के लिए नाई के पास जाना भी जरूरी है। इसलिए बालों को साफ करने में सक्षम होने के लिए नियमित रूप से जाने में संकोच न करें और इस तरह गिरने में देरी करें.
4- बालों की मालिश
क्या बालों के झड़ने में देरी के लिए खोपड़ी की मालिश काम करती है? यह बिल्कुल भी मिथक नहीं है, क्योंकि यह काम करता है।
इसका कारण यह है कि ये मालिश खोपड़ी के रक्त प्रवाह को सक्रिय करती है, जो इसे सक्रिय करता है और बालों के झड़ने में देरी करता है। इसे हर दिन और दिन के किसी भी समय करना याद रखें, उदाहरण के लिए, जब आप बिस्तर पर जाते हैं।
इसके अलावा, आप उन्हें के माध्यम से आसानी से कर सकते हैं परिपत्र मालिश सिर के केंद्र से।
क्या दवाओं का उपयोग करना एक अच्छा विचार है?
सच तो यह है कि यह बात हमेशा थोड़ा विवाद पैदा करती है। ध्यान रखें कि प्रत्येक उत्पाद अलग होता है और प्रत्येक व्यक्ति भी ऐसा ही होता है, इसलिए जो एक के लिए काम करता है वह दूसरे के लिए काम नहीं कर सकता है। किसी भी स्थिति में, हमेशा एक विशेषज्ञ द्वारा निर्धारित किया जाना चाहिए.
निम्नलिखित लिंक में आपको डिज़ाइन किए गए उत्पादों का चयन मिलेगा बालों का झड़ना रोकें. यदि आप इनका नियमित रूप से उपयोग करते हैं तो आप इनके लाभों को व्यापक रूप से देख सकते हैं। किसी भी मामले में, हम होने के महत्व पर जोर देते हैं स्थिरांक उनके लिए काम करने के लिए।
क्या आपके पास कोई संदेह नहीं बचा है? हमसे पूछें।