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नाखूनों पर कष्टप्रद त्वचा से बचने के उपाय
जिन्हें नाखूनों पर "त्वचा" के रूप में जाना जाता है, उनमें से एक हैं सबसे आम समस्याएं जो उन लोगों को प्रभावित करता है जो अपने नाखून काटते हैं या जिनकी त्वचा शुष्क होती है।
ये खालें हो सकती हैं दर्दनाक और असुविधाजनक और अगर ठीक से इलाज न किया जाए, तो वे संक्रमण और अन्य जटिलताओं का कारण भी बन सकते हैं। इसीलिए इस प्रकार की समस्या की पहचान करना और इसका जल्द से जल्द समाधान करना बहुत महत्वपूर्ण है।
अगर आपके नाखूनों पर त्वचा आ जाए तो क्या करें?
- अपने हाथों को हर दिन अच्छी तरह से हाइड्रेटेड रखें:नाखूनों पर दिखने वाली त्वचा का एक मुख्य कारण रूखी त्वचा होना है। ऐसा होने से रोकने के लिए, अपने हाथों को नियमित रूप से मॉइस्चराइज़ करना महत्वपूर्ण है। एक का प्रयोग करें मॉइस्चराइजिंग हाथ क्रीम इन्हें धोने के बाद और सोने से पहले, ताकि यह पूरी रात काम करता रहे। आप अपने नाखूनों और क्यूटिकल्स को मॉइस्चराइज़ करने के लिए नारियल तेल, जैतून का तेल या यूरिया का भी उपयोग कर सकते हैं।
- अपने नाखून मत काटो: नाखून चबाना नाखूनों पर त्वचा के मुख्य कारणों में से एक है। यदि आप अपने नाखून काटते हैं और यदि आप इस समस्या से बचना चाहते हैं तो आपको ऐसा करना बंद करना होगा। ऐसा करने के लिए, आप कड़वी नेल पॉलिश का सहारा ले सकते हैं या अपने हाथों को अन्य गतिविधियों में व्यस्त रखने की कोशिश कर सकते हैं।
- क्यूटिकल्स को न काटें: जैसा कि आप जानते हैं, क्यूटिकल्स वह त्वचा होती है जो नाखून के आधार को घेरे रहती है। इन्हें काटने से संक्रमण और नाखून संबंधी अन्य समस्याएं हो सकती हैं। उन्हें काटने के बजाय, आप एक नारंगी छड़ी या नेल ब्रश से क्यूटिकल्स को पीछे धकेल सकते हैं। आप उन्हें तेल से नरम भी कर सकते हैं और फिर धीरे से उन्हें पीछे धकेल सकते हैं। यदि आप किसी सौंदर्य केंद्र में मैनीक्योर कराने जाते हैं, तो पूछें कि उन्हें काटा न जाए।
- सफाई करते समय हमेशा दस्ताने पहनें: यदि आप रसायनों या सफाई उत्पादों के साथ काम करते हैं, तो अपने हाथों और नाखूनों की सुरक्षा के लिए हमेशा दस्ताने पहनें। रसायन और पानी आपकी त्वचा और नाखूनों को शुष्क कर सकते हैं, जिससे मुंहासे और अन्य समस्याएं हो सकती हैं, जिनसे आप थोड़ी सी सावधानी से आसानी से बच सकते हैं।
- पुरानी नेल पॉलिश का प्रयोग न करें: आप यह नहीं जानते होंगे, लेकिन सच्चाई यह है कि पुरानी नेल पॉलिश सूख सकती है और आपके नाखूनों और क्यूटिकल्स को नुकसान पहुंचा सकती है। यदि आप नेल पॉलिश का उपयोग करते हैं, तो हमेशा अच्छी स्थिति और गुणवत्ता वाली नेल पॉलिश चुनें। नेल पॉलिश को जमने और आपके नाखूनों को नुकसान पहुंचाने से रोकने के लिए इसे नियमित रूप से हटाना भी महत्वपूर्ण है।
- अपने नाखूनों का उपयोग उस चीज़ के लिए न करें जो आपको नहीं करना चाहिए: कुछ रीति-रिवाज जैसे कि डिब्बों को खोलने के लिए या यहां तक कि एक उपकरण के रूप में कीलों का उपयोग करने से वे क्षतिग्रस्त हो सकते हैं और अधिक त्वचा निकल सकती है। इस प्रकार की प्रथाओं का पालन करने से बचें।
इन टिप्स को अपनाकर आप अपने नाखूनों की देखभाल कर सकेंगी और त्वचा को लेकर भी आपको परेशान नहीं होना पड़ेगा। और यदि आप इसे आज़माएं और हमें बताएं कि यह कैसा रहा?