Hogyan lehet helyreállítani a bőrt a nyári túlzásokból

---

Tippek a nyár utáni bőr helyreállításához

 

Miután kitettük bőrét a nyári napsugárzás hatásának, fontos, hogy gondoskodjunk róla, hogy felépüljön és egészséges legyen. Ezt teheti:

 

• hidratáció: A a dermisz hidratálása Elengedhetetlen a bőr természetes nedvességgátjának helyreállítása. Ehhez rendszeresen igyon vizet, és használjon testápolókat vagy hidratáló krémeket, hogy bőre puha és rugalmas maradjon. Fontos, hogy a nagyon száraz bőrre speciális krémeket használjon, hogy napozás után jól hidratálja a bőrt.
• Gyengéd tisztítás: A bőrtisztítás A tökéletes dermis eléréséhez is elengedhetetlen. Ehhez tisztítsa meg a bőrt gyengéd, agresszív illatanyagok nélküli termékekkel, hogy elkerülje a természetes olajok túlzott eltávolítását. Kerülje az irritáló összetevőket tartalmazó termékeket. 
• gyengéd hámlasztás: A bőrradírozás is fontos része a bőr ápolásának. Ezért használja gyengéd hámlasztók az elhalt hámsejtek eltávolítására és a sejtek regenerálódásának elősegítésére. Ne radírozzon túl, mert irritálhatja a napfény által károsított bőrt. 
• Nyugtató termékek napozás után: Miután kitette magát a napfénynek, használjon olyan összetevőket tartalmazó termékeket, mint pl Aloe vera, körömvirág és kamilla az irritált és kipirosodott bőr megnyugtatására. Vigyen fel bőséges mennyiséget az érintett területekre, hogy megnyugtassa a bőrt és elősegítse a gyógyulást. Ő nap után A bőrön is remekül érzi magát.
• Kerülje a nagyon forró vízzel való zuhanyozást vagy fürdőzést: Akár hiszi, akár nem, ez az egyik legfontosabb tipp, amit adhatunk, hogy hozzájáruljon bőre gyógyulásához. A valóság pedig az, hogy a nagyon forró víz még jobban kiszáríthatja a bőrt. Ennek elkerülése érdekében válasszon meleg vizet, és használjon kímélő termékeket a tisztításhoz. 
• Fényvédő: Annak ellenére, hogy vége a nyárnak, ne felejtse el használni fényvédő hogy megvédje a bőrt az UV sugárzástól. Nyilvánvalóan, ha a házban tartózkodik, ez nem szükséges, de ha a szabadban tölti az időt, az igen. Legalább az arcát védje SPF 50-el, a teste többi részét pedig 20-as vagy 30-as SPF-vel.
• arcmaszk: a bőr helyreállításának befejezéséhez használja hidratáló maszkok vagy olyan kezeléseket, amelyek olyan összetevőket tartalmaznak, mint például antioxidánsok (C-, E-vitamin), hialuronsav és peptidek a bőr revitalizálására. 
• Egyensúly étrend: Végül, antioxidánsokban, vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag élelmiszerek fogyasztása segít a bőr egészségesebb és szebb megjelenésében. Tehát ne habozzon sok gyümölcsöt és zöldséget beiktatni az étrendébe.

 

Ne feledje, hogy a bőr helyreállítása időbe telhet, ezért türelmesnek kell lennie, és fokozatosan kell haladnia. Ha kérdése van, akár bőrgyógyászt is felkereshet.