Quando iniziare a preparare la pelle all'arrivo del sole?

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Così cominciano a uscire i primi raggi di sole, è comune chiedersi quando iniziare a preparare la pelle al sole, perché è necessario utilizzare quotidianamente la protezione solare per non scottarsi e non subire l'invecchiamento precoce della pelle. Vediamo qual è il mese chiave.

 

Scopri il mese chiave per iniziare a preparare la tua pelle al sole

 

Il sole è un'importante fonte di vitamina D e ha molti benefici per la salute. Ma ha anche i suoi lati negativi, poiché può causare danni alla pelle se non vengono prese le misure adeguate. 

 

È importante preparare la pelle all'arrivo del sole, a maggior ragione se si vive in una zona dal clima soleggiato e si trascorre molto tempo all'aria aperta. Se questo è il tuo caso, sappi che il momento migliore per iniziare a preparare la pelle all'arrivo del sole è tra la fine dell'inverno e l'inizio della primavera. 

 

Perché iniziare a preparare la pelle a marzo?

 

Marzo è il mese ideale per mettersi al lavoro. Questo perché la pelle non è stata esposta al sole durante l'inverno e potrebbe aver perso parte della sua idratazione ed elasticità, quindi è importante iniziare a prepararla per proteggerla dagli effetti dannosi del sole. 

 

Per fare ciò, si consiglia di seguire questi passaggi:

 

• Esfolia la pelle: La prima cosa che devi fare è esfoliare delicatamente la pelle per rimuovere le cellule morte. Questo può essere fatto usando uno scrub delicato o una spazzola per la pulizia del viso. L'esfoliazione lascerà la tua pelle più morbida e più preparata per l'idratazione.
• Idrata la pelle: Dopo l'esfoliazione, è importante idratarlo correttamente. Devi applicare una crema idratante su tutto il corpo, prestando particolare attenzione alle zone più secche come gomiti, ginocchia e talloni. L'idratazione aiuta a mantenere l'elasticità della pelle e la prepara anche all'esposizione solare. Idratati almeno una o due volte al giorno!
• Usa la protezione solare tutti i giorni: I raggi UV del sole possono penetrare nella pelle e causare danni a lungo termine. Per questo motivo, dovresti scegliere una crema solare con un fattore di protezione solare (SPF) di almeno 30 e applicarla generosamente su tutto il corpo, inclusi viso, collo e mani. Inoltre, la protezione solare dovrebbe essere riapplicata ogni due ore se sei all'aperto e dopo aver nuotato o sudato. Per il viso si consiglia SPF 50.

 

Oltre a seguire questi consigli per prendersi cura della propria pelle, è consigliabile anche prendersi cura dell'alimentazione e dell'idratazione del corpo. È necessario bevi abbastanza acqua per mantenere la pelle idratata e seguire una dieta ricca di antiossidanti, vitamine e minerali che aiutano a proteggere la pelle dai danni del sole. 

 

Seguendo questi consigli vedrai che puoi goderti il ​​sole e i suoi benefici per la salute senza preoccupazioni, godendo di una pelle sana, curata e perfetta. Trova tutto ciò di cui hai bisogno in iunatural.