ჩემი ქულები
ჟურნალი
არომათერაპია, დიდი მოკავშირე შფოთვის წინააღმდეგ საბრძოლველად
El სტრესი და შფოთვა XNUMX-ე საუკუნის ორი მთავარი პრობლემაა. თუმცა, მიუხედავად იმისა, რომ ის ბევრ ადამიანს აწუხებს, არსებობს ხრიკი, რომელსაც შეუძლია შეამსუბუქოს იგი და მედიკამენტების საჭიროების გარეშე. The არომათერაპია!
არომათერაპია და მისი სარგებელი შფოთვისთვის
როგორც მისი სახელი მიუთითებს, არომათერაპია ითვლება ა ალტერნატიული მედიცინა და ეფუძნება არომატის მქონე მასალების გამოყენებას, იქნება ეს ეთერზეთები და სხვა ნაერთები გააუმჯობესოს ადამიანის ფსიქოლოგიური ან ფიზიკური კეთილდღეობა.
თუ გავითვალისწინებთ, რომ შფოთვა ბევრ ადამიანს აწუხებს და შეიძლება ძალიან რთული იყოს ამ პრობლემით ცხოვრება, რადგან ის სრულად არ არის მიღებული, მნიშვნელოვანია მივმართოთ ისეთ ალტერნატივებს, როგორიცაა არომათერაპია.
რომელი სუნამოებია ყველაზე ეფექტური შფოთვის წინააღმდეგ საბრძოლველად?
არსებობს რამდენიმე სპეციფიური არომატი, რომელიც ხელს უწყობს შფოთვის წინააღმდეგ ბრძოლას. თუმცა, თითოეული ადამიანი განსხვავებულია და შესაძლოა, ამ ადამიანის სასურველი არომატი იყოს ის, რაც ეხმარება მათ დატოვონ ეს ფსიქიკური ჯანმრთელობის პრობლემა.
შფოთვის შესამცირებლად ყველაზე პოპულარულ არომატებს შორის გვაქვს:
- Lavanda: ეს არომატი ყველა დროის ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარულია და არ აკლია მთავარ ალტერნატიულ არომათერაპიას. მისი მნიშვნელოვანი თვისებების წყალობით, შესაძლებელია შფოთვის დონის შემცირება და ასევე სტრესთან დაკავშირებული კუნთების დაძაბულობის წინააღმდეგ ბრძოლა. ეს შეიძლება იყოს მოტივაციური და გააუმჯობესოს თქვენი განწყობა!
- ჟასმინი: ეს მიღება კიდევ ერთი ფავორიტია. ის უკვე გამოიყენებოდა აღმოსავლურ კულტურაში, მაგრამ ასევე მთავარია არომათერაპიის სესიებში. მას შეუძლია ნერვული სისტემის სტიმულირება, რომელიც დაკავშირებულია განწყობასთან და ამცირებს შფოთვას. შეიძლება სუნი მეტ-ნაკლებად მოგწონდეს, მაგრამ ეს გეხმარება.
- ნარინჯისფერი: არიან ადამიანები, ვისთვისაც ზემოაღნიშნული არომატები ძალიან ძლიერია, მაგრამ ასევე არსებობს არომათერაპიის ძირითადი არომატები შფოთვის შესამცირებლად და ერთ-ერთი მათგანია ფორთოხალი. ეს ციტრუსი უფრო რბილია და აქვს არომატი, რომელიც არაფერს აწუხებს და რომელიც პრაქტიკულად ყველას მოსწონს. იდეალურია.
- დარიჩინი: კიდევ ერთი სუნი, რომელიც მოსწონთ არის დარიჩინის აფროდიზიაკი. ეს არის პოპულარული სანელებელი, მაგრამ ნაკლებად ცნობილია, როგორც ჩვეულებრივი ზეთი, თუმცა მისი ანქსიოლიზური თვისებები ხელს უწყობს სტრესის დამშვიდებას და განწყობის გაუმჯობესებას. ეჭვგარეშეა, ღირს მისი ცდა და მისი უპირატესობებით სარგებლობა.
მადლობა არომათერაპია ადამიანებს შეუძლიათ ამ ტიპის სუნზე დაფუძნებული თერაპიის ექსპერიმენტები, სანამ მიმართავენ წამლებს. ყოველივე ამის შემდეგ, შფოთვა ეს არის მთავარი პრობლემა და ამ ტიპის არომატით თქვენი ცხოვრება შეიძლება მთლიანად შეიცვალოს, რადგან თქვენ შეგიძლიათ მიიღოთ ისინი სახლში ერთი დაწკაპუნებით.
En არაბუნებრივი ჩვენ გვაქვს არომათერაპიის პროდუქტების მნიშვნელოვანი არჩევანი, როგორიცაა ეს ლავანდის ზეთი ან ეს სხვა დარიჩინის ზეთი, რომელიც არც შენს სახლს არ აკლდება. ჩვენ კი გირჩევთ, სცადოთ სხვადასხვა სუნამოები, რათა ნახოთ, რომელი გამოგივათ საუკეთესოდ.
ამასაც გადახედე ალქიმიის პაკეტი რაც უეჭველად დიდ ენერგიას მოგცემთ.
ნუ მოგერიდებათ სცადოთ, მუშაობს!