ალქვიმია გუა შა – ბიან სტოუნი

სახის დონეზე დავისვამთ გუა შას სუფთა და ტონირებული კანით, მასაჟს გავიკეთებთ მცენარეული ზეთის (უკეთესია გაძლიერებული ეთერზეთით მისი თვისებების გასაზრდელად) ან რომელიმე ჩვენი შრატით.

GUA SHA მკურნალობა
აღმოაჩინეთ ნაბიჯები/მოძრაობები, რომლებსაც ჩვენ გირჩევთ გუა-შა ქვის საშუალებით სახის ოვალზე დაუყოვნებელი ლიფტინგის ეფექტის მისაღწევად, ლოყის განსაზღვრა, კანის ქსოვილის კვება, სისხლის მიმოქცევის გააქტიურება, კანის დეტოქსიკაცია და ჩანთების და მუქი წრეების შემცირება. დაიმახსოვრეთ: ყოველი ნაბიჯი/მოძრაობა შეასრულეთ სახის თითოეულ მხარეს ცალკე რეკომენდებული გამეორებებით.

1. კონტაქტი
ამ ნაბიჯით/მოძრაობით ვიწყებთ სრულ მკურნალობას, ნაზად შეიზილეთ გუა შა ზევით კისერზე და სახეზე. მოძრაობას ვიმეორებთ 3-5-ჯერ მითითებულ ზონაში. ამ მოძრაობისთვის გამოვიყენებთ ZONE 1: OVAL EDGE. ჩვენ გირჩევთ გაიმეოროთ ეს ნაბიჯი/მოძრაობა მკურნალობის დახურვისთვის.

2. დაისვენეთ საშვილოსნოს ყელის არე, ტრაპეცია და კისერი წინ
აღმავალი მიმართულებით ვიმასაჟებთ კისრის მიდამოს წინიდან, სანამ არ მივაღწევთ ნიკაპს, ვამასაჟებთ ტრაპეციას აღმავალი მიმართულებით ყურების უკან და ბოლოს ვამასაჟებთ საშვილოსნოს ყელის მიდამოს, სანამ არ მივაღწევთ კისრის არეში. მოძრაობას ვიმეორებთ 3-5-ჯერ მითითებულ ზონაში. შეიზილეთ უფრო დიდი წნევით და დაასრულეთ ზიგზაგით სახის კუნთების ჩანერგვის გასააქტიურებლად. ამ მოძრაობისთვის გამოვიყენებთ ZONE 2: V-FORM EDGE

3. ქანდაკება და აწევა
გამოძერწვისა და აწევის ნაბიჯი/მოძრაობით ვამუშავებთ სახის ოვალის (ნიკაპის), ლოყის და წარბის რკალს. მოძრაობა, რომელიც შექმნილია მასაჟირებული უბნების გასამაგრებლად, გასაძლიერებლად და გამოსაძერწად. მოძრაობას ვიმეორებთ 3-5-ჯერ მითითებულ ზონაში. შეიზილეთ უფრო დიდი წნევით და დაასრულეთ ზიგზაგით სახის კუნთების ჩანერგვის გასააქტიურებლად. ამ მოძრაობისთვის ჩვენ გამოვიყენებთ ZONE 2: V-FORM EDGE *ჩვენ გირჩევთ გააკეთოთ ეს მოძრაობა ყოველდღიურად ან კვირაში მინიმუმ 2-ჯერ შესამჩნევი შედეგების მისაღწევად.

4. წნევის წერტილი წარბებს შორის
ნაბიჯის/მოძრაობით ჩვენ შევძლებთ მოდუნდეს და გავათავისუფლოთ არე და ნაოჭები წარბებს შორის. ვიწყებთ ცხვირის შესასვლელიდან ზემოთ და ვაჭერთ წარბის ქვევით 3-5 წამის განმავლობაში. მოძრაობას ვიმეორებთ 3-5-ჯერ მითითებულ ზონაში. ამ მოძრაობისთვის გამოვიყენებთ ZONE 2: V-FORM EDGE *გირჩევთ ამის გაკეთებას დღის ნებისმიერ დროს, როცა აღმოვჩნდებით დაძაბულობით, თავის ტკივილით და ა.შ. მარტო ან კომბინირებული რელაქსაციის საფეხურთან და ნიკაპთან, კისრის და საშვილოსნოს ყელის მასაჟებთან.

5. ხახუნი ნაოჭებში
ნაბიჯი/მოძრაობა, რომელიც შექმნილია კოლაგენისა და ელასტინის გასააქტიურებლად და რეგენერაციისთვის. ნაჩვენებია ხახუნის დროს რიქტუსის ნაოჭებზე, ტუჩებზე, თვალის გარე კონტურის მიდამოში და წარბებსა და შუბლს შორის. მოძრაობა უნდა დამუშავდეს ნაოჭის საპირისპირო მიმართულებით. მაგალითი: წარბებს შორის ნაოჭები ვერტიკალურია, დაამუშავეთ ისინი ჰორიზონტალურად. მოძრაობას ვიმეორებთ 15 – 30 წამის განმავლობაში მითითებულ ადგილებში. *შეგვიძლია გამოვიყენოთ სკალპის სისხლის მიმოქცევის სისტემის გასახეხად და გასააქტიურებლად. კისერი, სხეული, ადგილები, სადაც არის ტკივილი, როგორიცაა კონტრაქტურები. ამ მოძრაობისთვის გამოვიყენებთ ZONE 4: SAW EDGE

6. მცირე ტერიტორიების ქანდაკება, დრენაჟი და აწევა
ნაბიჯი/მოძრაობა, რომელიც შექმნილია სახის ოვალის გასამაგრებლად. ნაოჭებისთვის თვალის მიდამოში, შუბლზე და ჩანთებისა და მუქი წრეების მოსაშორებლად. მოძრაობას ვიმეორებთ 3 – 5-ჯერ მითითებულ ადგილებში. ამ მოძრაობისთვის გამოვიყენებთ ZONE 3: Straight EDGE *დაიმახსოვრეთ, დაასრულეთ მკურნალობა კონტაქტური მოძრაობით, რათა მოდუნდეს მასაჟირებული ადგილები.