Quais são os superalimentos e como levá-los?

Quando ouvimos ou lemos pela primeira vez sobre superalimentos, imaginamos fórmulas científicas complexas feitas para elevar o nosso desempenho ou repor nossas energias milagrosamente, quando na verdade eles são produtos naturais, 100% orgânica, muitos dos quais têm estado presentes na nossa dieta em uma base regular

Alimentos regulares, como alho, açafrão ou azeite, têm benefícios nutricionais dos superalimentos. Como você pode observar mais do que recomendar o consumo de alimentos novos ou inovadores, nossa intenção é permitir que você conheça esses superalimentos e quão habituais estão presentes em sua dieta habitual.

A dose de superalimentos

No que diz respeito aos superalimentos, o excesso é difícil de obter. No entanto, algumas formas de consumo são mais saudáveis do que outras. Nossos produtos possuem os mais altos padrões de qualidade, tanto na seleção de ingredientes, como na preparação de suplementos.

Preparações que são facilmente diluídas em sucos e não precisam de mais do que uma colherada no liquidificador com a fruta de sua escolha. Mesmo se você gosta de cozinhar e confeitaria é uma manifestação de seu talento, você pode preparar deliciosas sobremesas, com quantidades nutricionais importantes, incluindo os nossos produtos de sabor neutro ou doce na mistura de suas preparações.

Superfoods são 100% orgânico, composto por ingredientes naturais, portanto, é difícil para o consumo de produzir efeitos nocivos sobre seu corpo, nunca é demais para consultar o seu médico de confiança e considerar seu histórico de alergia antes de fazer o máximo de conhecimento nutricional.

Superfoods no dia a dia

Barras energéticas, cereais e suplementos esportivos são disseminados como respostas imediatas ao apetite por uma alimentação saudável. No entanto, os superalimentos não são substitutos da dieta e, portanto, devem seguir uma dieta balanceada.

Adicionando superalimentos, conscientemente, às suas refeições diárias, terá resultados imediatos que você não pode ignorar. De seus níveis de energia e seus sentidos, a sua digestão são beneficiados a partir do momento em que você começa a incluir esses produtos maravilhosos em seus hábitos alimentares.

Devido ao grande número de opções, você pode adicioná-las a quase todos os seus preparativos, transformando suas refeições em verdadeiras pílulas de energia e bem-estar, sem o custo que produtos químicos artificiais podem gerar em sua saúde.

A natureza sábia e os superalimentos

A natureza está cheia de superalimentos e a história da humanidade sempre esteve presente, isto porque a maioria das sementes e frutos qualificados como superalimentos exigem processos básicos para explorá-los plenamente. O exemplo mais claro é o cacau, que, depois de abrir a fruta e obter as sementes, requer uma simples secagem e descalcificação para aparecer como uma pílula rica em antioxidantes, minerais e proteínas. Não há dúvida de por que o chocolate tem tanta aceitação no mundo.

A polpa da maçã e o suco de limão são ricos em vitaminas, mas a verdadeira mina de propriedades benéficas é encontrada em suas sementes, da mesma forma que acontece com muitas outras frutas. Você ficará surpreso com a facilidade com que os superalimentos são incorporados à sua dieta e os benefícios que você experimentará não permitirão que você os remova de sua despensa.

Com nossa loja online você nunca perguntará onde comprar superalimentos entrar e se beneficiar de todas as suas propriedades.