МОИ БАЛЛЫ
журнал
Как восстановить кожу после летних излишеств
Советы, как восстановить кожу после лета
После воздействия летней солнечной радиации на кожу важно обеспечить ей уход, необходимый для восстановления и сохранения здоровья. Вот что вы можете сделать:
- Гидратация: увлажнение дермы Очень важно восстановить естественный водный барьер кожи. Для этого регулярно пейте воду и используйте лосьоны или увлажняющие кремы, чтобы кожа оставалась мягкой и эластичной. Важно использовать специальные кремы для очень сухой кожи, чтобы хорошо увлажнять дерму после солнца.
- Бережная чистка: очищение кожи Также важно добиться идеальной дермы. Для этого очищайте кожу нежными средствами без агрессивных отдушек, чтобы избежать чрезмерного удаления натуральных масел. Избегайте продуктов, содержащих раздражающие ингредиенты.
- нежное отшелушивание: Отшелушивание также является важной частью ухода за кожей. Поэтому используйте нежные отшелушивающие средства для устранения омертвевших клеток кожи и стимулирования регенерации клеток. Не злоупотребляйте отшелушиванием, так как это может вызвать раздражение поврежденной солнцем кожи.
- Успокаивающие продукты после пребывания на солнце: После пребывания на солнце используйте продукты, содержащие такие ингредиенты, как алоэ вера, календула и ромашка успокаивают раздраженную и покрасневшую кожу. Нанесите большое количество средства на пораженные участки, чтобы успокоить кожу и ускорить заживление. Он после солнца Он также прекрасно ощущается на коже.
- Избегайте душа или ванны с очень горячей водой.: Хотите верьте, хотите нет, но это один из самых важных советов, которые мы можем дать вам, чтобы способствовать заживлению вашей кожи. А реальность такова, что очень горячая вода может еще больше высушить кожу. Чтобы этого не произошло, выбирайте теплую воду и используйте для чистки щадящие средства.
- Солнцезащитный крем: Несмотря на то, что лето закончилось, не забывайте продолжать использовать солнцезащитный крем для защиты кожи от УФ-лучей. Очевидно, что если вы находитесь внутри дома, в этом нет необходимости, но это необходимо, если вы проводите время на открытом воздухе. По крайней мере, защитите лицо с SPF 50, а остальную часть тела — с SPF 20 или 30.
- Маски: чтобы завершить восстановление кожи, используйте увлажняющие маски или процедуры, содержащие такие ингредиенты, как антиоксиданты (витамин С, Е), гиалуроновая кислота и пептиды для оживления кожи.
- Сбалансированная диета: Наконец, употребление продуктов, богатых антиоксидантами, витаминами и минералами, поможет вашей коже выглядеть здоровее и красивее. Поэтому не стесняйтесь включать в свой рацион много фруктов и овощей.
Помните, что восстановление кожи может занять время, поэтому вам следует набраться терпения и действовать постепенно. Вы даже можете посетить дерматолога, если у вас есть вопросы.