Fördelar med eteriska oljor och vilka dofter att välja

mycket eteriska oljor är mest fördelaktiga än du föreställer dig. Ofta tror vi att de bara tjänar till att ge en rik lukt till miljön, men de har fler fördelar. I följande guide listar vi dem och visar dig vilka dofter är mest populära, de som användarna gillar mest.

Vilka är fördelarna med eteriska oljor? Aromaterapi

Vi tenderar att tro att eteriska oljor bara är en lukt, något som gör att vi kan "kamouflera" lukten i ett rum med en rikare. Naturligtvis är de mycket mer än så, eftersom de har visat sig ha många fördelar.

Bland fördelarna med eteriska oljor vill vi prata om deras smärtstillande och antiinflammatoriska egenskaper. Sanningen är att en viss lukt kan få oss att må mycket bättre och se allt annorlunda, sedan kan påverka vårt humör.

Bland dess andra fördelar kan dessa oljor också användas för att eliminera hosta eller till och med förkylning. Det finns eukalyptus och andra aromer effektivt för detta ändamål. Men det är inte det enda, eftersom de till och med kan läka sår och förbättra matsmältningen, förutom att de fungerar som kramplösande.

Och du frågar dig själv, hur händer allt detta? Du kommer att bli förvånad över att veta det eteriska oljor De har en affinitet för fetter och penetrerar genom hudens lager, kommer in i den perifera mikrocirkulationen och når blodomloppet, där de utför sin terapeutiska verkan!

Det är för allt detta, varför det finns vad som kallas aromaterapieffekter hos människor, eftersom lukter påverkar oss mer än du föreställer dig.

Om vi går in i en butik och vi gillar doften stannar vi längre än om vi ogillar den. När allt kommer omkring, om det genererar en positivt svar i oss kommer det att inbjuda oss att passera och vi kommer att vara lugna längre än om det orsakar oss avslag.

Den känslan kan vi ta hem till vårt hem genom eteriska oljor. Vilka är de dofter som du vanligtvis gillar mest?

Orange: Denna doft är en av de som anses vara universell och som alla gillar. Det är en lukt som inte är särskilt stark men den är inte mjuk heller, så den är idealisk om vi vill att den ska uppmärksammas, eftersom den har karaktär. Dessutom förbättrar det vårt humör och ger oss energi. Det misslyckas aldrig.
citronella: vissa älskar det och för andra är det inte särskilt trevligt, men sanningen är att det kan vara en bra allierad för att hålla myggor och flugor borta. Det är därför det används mycket. Om du föredrar kan du också gå till citron.
eukalyptus: för de dagar då vi är lite förkylda och vi gillar att andas är det en utmärkt allierad. Lägg den bara i en diffusor och njut av den fridfulla atmosfären den skapar.
lavanda: Lavendel eterisk olja händer att du inte gillar mycket eller ingenting, så vi uppmanar dig att prova det, eftersom det kan motivera mycket och ge energi, samt lugn.