Hur du återställer din hud från sommaröverskott

Tips för att återställa huden efter sommaren

Efter att ha exponerat din hud för sommarsolstrålning är det viktigt att ge den den vård den behöver för att återhämta sig och hålla den frisk. Det här är vad du kan göra:

hydratisering: Den hydrering av dermis Det är viktigt att återställa hudens naturliga fuktbarriär. För att göra detta, drick vatten regelbundet och använd lotioner eller fuktgivande krämer för att hålla huden mjuk och smidig. Det är viktigt att du använder specifika krämer för mycket torr hud, för att återfukta din dermis väl efter solen.
Skonsam rengöring: Den rengöring av huden Det är också viktigt att uppnå en perfekt dermis. För att göra detta, rengör huden med milda produkter utan aggressiva dofter för att undvika överdriven borttagning av naturliga oljor. Undvik produkter som innehåller irriterande ingredienser.
skonsam peeling: Exfoliering är också en viktig del av att ta hand om din hud. Använd därför milda skrubbar för att eliminera döda hudceller och främja cellregenerering. Överexfoliera inte, eftersom det kan irritera solskadad hud.
Lugnande produkter efter solexponering: Efter att ha exponerat dig för solen, använd produkter med ingredienser som t.ex aloe vera, ringblomma och kamomill för att lugna irriterad och röd hud. Applicera en generös mängd på drabbade områden för att lugna huden och främja läkning. han efter sol Det känns också bra på huden.
Undvik duschar eller bad med mycket varmt vatten: Tro det eller ej, det här är ett av de viktigaste tipsen vi kan ge dig för att bidra till läkningen av din hud. Och verkligheten är att mycket varmt vatten kan torka ut huden ännu mer. För att förhindra att detta händer, välj varmt vatten och använd skonsamma produkter för att rengöra.
Solskydd: Även om sommaren är över, kom ihåg att fortsätta använda solskyddsmedel för att skydda huden från UV-strålar. Självklart, om du är inne i huset är det inte nödvändigt, men det är om du vistas utomhus. Skydda åtminstone ditt ansikte med SPF 50 och resten av din kropp med en SPF på 20 eller 30.
ansiktsmasker: för att återställa huden, använd fuktgivande masker eller behandlingar som innehåller ingredienser som antioxidanter (vitamin C, E), hyaluronsyra och peptider för att vitalisera huden.
Balanserad kost: Slutligen, att konsumera mat rik på antioxidanter, vitaminer och mineraler hjälper din hud att se friskare och vackrare ut. Så tveka inte att inkludera massor av frukt och grönsaker i din kost.