Οφέλη από αιθέρια έλαια και ποιες μυρωδιές να διαλέξετε

Ο τα αιθέρια έλαια είναι πιο ωφέλιμα από όσο φαντάζεσαι. Πολλές φορές πιστεύουμε ότι χρησιμεύουν μόνο για να δώσουν μια πλούσια μυρωδιά στο περιβάλλον, αλλά έχουν περισσότερα πλεονεκτήματα. Στον παρακάτω οδηγό τα απαριθμούμε και σας δείχνουμε ποια αρώματα είναι τα πιο δημοφιλή, αυτά που αρέσουν περισσότερο στους χρήστες.

Ποια είναι τα οφέλη των αιθέριων ελαίων; Αρωματοθεραπεία

Έχουμε την τάση να πιστεύουμε ότι τα αιθέρια έλαια είναι απλώς μια μυρωδιά, κάτι που μας επιτρέπει να «καμουφλάρουμε» τη μυρωδιά σε ένα δωμάτιο με ένα πιο πλούσιο. Φυσικά, είναι πολύ περισσότερα από αυτό, γιατί έχει αποδειχθεί ότι έχουν πολλά οφέλη.

Μεταξύ των πλεονεκτημάτων των αιθέριων ελαίων, θέλουμε να μιλήσουμε για αυτά αναλγητικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Η αλήθεια είναι ότι μια συγκεκριμένη μυρωδιά μπορεί να μας κάνει να νιώθουμε πολύ καλύτερα και να τα βλέπουμε όλα διαφορετικά, αφού μπορεί να ρυθμίσει τη διάθεσή μας.

Ανάμεσα στα άλλα οφέλη του, αυτά τα έλαια μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν για την εξάλειψη του βήχα ή ακόμα και του κρυολογήματος. Υπάρχουν ευκάλυπτοι και άλλα αρώματα για το σκοπό αυτό. Δεν είναι όμως το μόνο, γιατί μπορούν να θεραπεύσουν ακόμη και πληγές και να βελτιώσουν την πέψη, εκτός από το ότι λειτουργούν ως αντισπασμωδικό.

Και αναρωτιέσαι πώς γίνονται όλα αυτά; Θα εκπλαγείτε να το μάθετε αιθέρια έλαια Έχουν συγγένεια με τα λίπη και διεισδύουν μέσα από τις στοιβάδες του δέρματος, εισχωρώντας στην περιφερική μικροκυκλοφορία και φτάνοντας στην κυκλοφορία του αίματος, όπου και πραγματοποιούν τη θεραπευτική τους δράση!

Για όλα αυτά, γιατί υπάρχει αυτό που είναι γνωστό ως το αποτελέσματα αρωματοθεραπείας στους ανθρώπους, γιατί οι μυρωδιές μας επηρεάζουν περισσότερο από όσο φαντάζεστε.

Αν πάμε σε ένα κατάστημα και μας αρέσει η μυρωδιά, θα μείνουμε περισσότερο από ό,τι αν μας αρέσει. Άλλωστε, αν δημιουργεί α θετική απάντηση μέσα μας θα μας καλέσει να περάσουμε και θα είμαστε άνετα για περισσότερο από ό,τι αν μας προκαλέσει απόρριψη.

Αυτή την αίσθηση, μπορούμε να τη φέρουμε στο σπίτι μας μέσω αιθέριων ελαίων. Ποιες είναι οι μυρωδιές που συνήθως σου αρέσουν περισσότερο;

Πορτοκάλι: Αυτό το άρωμα είναι ένα από αυτά που θεωρούνται καθολικά και αρέσει σε όλους. Είναι ένα άρωμα που δεν είναι πολύ έντονο αλλά δεν είναι ούτε απαλό, οπότε είναι ιδανικό αν θέλουμε να γίνει αντιληπτό, γιατί έχει χαρακτήρα. Επιπλέον, βελτιώνει τη διάθεσή μας και μας δίνει ενέργεια. Δεν αποτυγχάνει ποτέ.
Citronella: κάποιοι το λατρεύουν και για άλλους δεν είναι πολύ ευχάριστο, αλλά η αλήθεια είναι ότι μπορεί να είναι ένας εξαιρετικός σύμμαχος για να κρατήσετε μακριά τα κουνούπια και τις μύγες. Γι' αυτό χρησιμοποιείται πολύ. Αν προτιμάτε μπορείτε επίσης να πάτε λεμόνι.
ευκάλυπτος: για εκείνες τις μέρες που κρυώνουμε λίγο και μας αρέσει να αναπνέουμε, είναι εξαιρετικός σύμμαχος. Απλώς τοποθετήστε το σε ένα διαχύτη και απολαύστε τη γαλήνια ατμόσφαιρα που δημιουργεί.
Lavanda: Το αιθέριο έλαιο λεβάντας συμβαίνει να μην σας αρέσει πολύ ή τίποτα, γι' αυτό σας ενθαρρύνουμε να το δοκιμάσετε, γιατί μπορεί να δώσει πολλά κίνητρα και να δώσει ενέργεια, αλλά και ηρεμία.