6 συμβουλές για την εξάλειψη της κυτταρίτιδας

 

Θέλετε να σταματήσετε να ασχολείστε με το κυτταρίτιδα μια και καλή? Σας φέρνουμε το 6 οριστικές συμβουλές που θα σας βοηθήσει να επιδείξετε ένα σώμα δέκα και χωρίς ατέλειες. Επίσης, με πολύ λιγότερη προσπάθεια και χρήματα από ό, τι νομίζετε:

 

Σοφές συμβουλές για την εξάλειψη της κυτταρίτιδας

La κυτταρίτιδα μπορεί να είναι άβολο για πολλές γυναίκες. Ωστόσο, σε αυτές τις στιγμές, δεν χρειάζεται να συνεχίσουμε να το αντιμετωπίζουμε, καθώς υπάρχουν πολλές λύσεις και συμβουλές που μας βοηθούν να το εξαλείψουμε, ανεξάρτητα από την ηλικία μας. Αυτά είναι τα αλάθητα:

 

1-Ισορροπημένη διατροφή και κίνηση

Πρώτα απ 'όλα, είναι σημαντικό να τεθούν τα καλά θεμέλια. Πρέπει να κάνετε μια ισορροπημένη διατροφή με βάση το μεσογειακός τρόπος ζωής, με μεγάλη παρουσία λαχανικών, φρούτων, ψαριών, οσπρίων ...

Επίσης, η άσκηση είναι σημαντική. Με ό, τι κάνεις 15 λεπτά κάθε μέρα είναι αρκετό να είστε σε φόρμα, ειδικά αν περπατάτε ήδη στη δουλειά, πηγαίνετε για ψώνια, κάνετε δουλειές στο σπίτι κ.λπ.

 

2- Καταλήψεις (μόνο 5 λεπτά κάθε μέρα)

Εάν δεν σας αρέσει να ασκείστε και προτιμάτε να κάνετε όσο το δυνατόν λιγότερο, κάνοντας 5 λεπτά καταλήψεις κάθε μέρα μπορεί να σας βοηθήσει οι γλουτοί και οι μηροί των ποδιών είναι πιο τονισμένοι. Μόνο αν αφιερώσετε αυτήν τη φορά σε αυτό, μπορείτε να το πάρετε από οπουδήποτε. Για παράδειγμα, ενώ παρακολουθείτε τηλεόραση.

 

3- Μασάζ στην περιοχή

Ο Μασάζ Είναι επίσης πολύ ευεργετικά για την κυτταρίτιδα. Υπάρχουν συγκεκριμένα μασάζ για τη θεραπεία αυτής της περιοχής και λειτουργούν πολύ καλά εάν χρησιμοποιούνται με προϊόντα αντι-κυτταρίτιδα. Για να δουλέψουν, απαιτούν επίσης συνέπεια.

 

4- Κρέμα σύσφιξης

Λειτουργούν οι συσφικτικές κρέμες; Φυσικά, αν χρησιμοποιείτε ένα καλό και συνεχώς Στην περιοχή που επηρεάζεται από την κυτταρίτιδα, θα παρατηρήσετε τα οφέλη της μεσοπρόθεσμα, με μια πιο σταθερή εμφάνιση από την πρώτη εφαρμογή.

Ποιο να αγοράσετε; Στο κατάστημά μας θα βρείτε λάδια κατά της κυτταρίτιδας που είναι το χέρι ενός αγίου. Διαφορετικές επιλογές σε καλές τιμές, ώστε να μπορείτε να επιλέξετε αυτή που ταιριάζει καλύτερα σε ό, τι έχετε κατά νου.

Σας προτείνουμε επίσης να χρησιμοποιήσετε ένα καλό Απολέπιση σώματος.

 

5- Αποφύγετε τα υπερβολικά σφιχτά ρούχα

Γνωρίζατε ότι τα σφιχτά ρούχα είναι ο # 1 εχθρός της κυτταρίτιδας; Ή τουλάχιστον ένα από αυτά. Φορέστε ρούχα με κανονική ή χαλαρή εφαρμογή, επειδή το σφιχτό παντελόνι εμποδίζει την κυκλοφορία και σας προκαλεί περισσότερη κατακράτηση υγρών. Το ίδιο ισχύει και για ψηλά τακούνια, αποφύγετε τα όσο το δυνατόν περισσότερο.

 

Πείτε όχι στο άγχος

Άγχος, συντριβή, άγχος… Σίγουρα αυτές οι έννοιες ακούγονται οικείες, σωστά; Είναι κακά για τα πάντα. Προσπαθήστε να ακολουθήσετε έναν πιο ήρεμο τρόπο ζωής, γιατί αυτό θα αντανακλάται επίσης στο δέρμα σας. Για να το κάνετε αυτό, χαλαρώστε, διαλογιστείτε, κοιμηθείτε περισσότερο, κάντε γιόγκα ...

 

Εάν ακολουθήσετε αυτές τις συμβουλές, μπορείτε να αποχαιρετήσετε την κυτταρίτιδα και χωρίς να χρειαστεί να πληρώσετε για ακριβές θεραπείες. Είναι όλα στη στέγη σας!

Μην διστάσετε να ρίξετε μια ματιά στα προϊόντα που θα βρείτε στο φυσικό μας κατάστημα καλλυντικών, γιατί θα σας αρέσει να λέτε αντίο για πάντα στην κυτταρίτιδα με τη βοήθεια εξαιρετικά αποτελεσματικών και φθηνών προϊόντων. Δοκιμάστε τα, θα δείτε πώς δεν θα σας απογοητεύσουν.