MO phointí
iris
Conas craiceann tirim a sheachaint sa gheimhreadh
tú ag fulaingt ó craiceann tirim go háirithe le linn an an gheimhridh? Is é an fírinne gur fadhb choitianta é craiceann tirim sa gheimhreadh mar gheall ar thaise íseal agus fuar, aer tirim. Ní de sheans é, ach is gnách athruithe a dhéanamh ar do chraiceann i rith an ama seo den bhliain.
Mar sin féin, ní gá duit a bheith buartha, ós rud é go bhfuil roinnt bearta cad is féidir leat a ghlacadh le haghaidh cosc a chur ar do chraiceann a thriomú agus é a choinneáil hiodráitithe agus réidh. Léiríonn muid duit thíos!
5 leideanna chun craiceann tirim a sheachaint sa gheimhreadh
Bain úsáid as moisturizer go rialta
Cuir ceann i bhfeidhm moisturizer gach uair a nighfidh tú d'aghaidh nó tar éis folctha a ghlacadh. Bí cinnte a roghnú ceann atá oiriúnach do do chineál craicinn agus ina bhfuil comhábhair moisturizing cosúil le glycerin nó ola cnó cócó, ós rud é go méadaíonn siad hiodráitiú an chraiceann.
In ár siopa cosmaidí nádúrtha gheobhaidh tú raon leathan de uachtair duit a roghnú as bunaithe ar do chuid riachtanas. Tá roinnt le boladh delicious.
Bain úsáid as humidifier chun an taise a ísliú
Is féidir le humidifier cabhrú leat taise a choinneáil san aer agus craiceann tirim a chosc. Is feiste leictreach é a mheastar a bheith riachtanach, go háirithe i limistéir ina bhfuil an taise an-ard agus arduithe os cionn 70%. Sna cásanna seo go léir ba chóir duit iarracht a dhéanamh é a aeráil go mór nó é a ísliú ag baint úsáide as an ngléas seo.
Ól go leor uisce
Tá sé tábhachtach fanacht hiodráitithe ón taobh istigh amach, mar sin déan cinnte go n-ólann tú go leor uisce i rith an lae, mar go mbeidh do chraiceann buíochas a ghabháil leat as é. Déan iarracht 2 lítear uisce ar a laghad a ól in aghaidh an lae. Agus má bhíonn deacracht agat uisce a ól sa gheimhreadh, rogha an diúltaithe do tháirgí te cosúil le tae nó anraith, tá sé san áireamh freisin.
Seachain cithfholcadáin an-te
Bí cúramach leis seo, mar gheall ar is féidir le cithfholcadáin te do chraiceann a dhíhiodráitiú. Déan iarracht uisce te nó fiú uisce fuar a úsáid in ionad te agus seachain go leor ama a chaitheamh faoin sruth, mar dá fhad a bhíonn tú in uisce te is mó a thabharfaidh tú faoi deara go dtriomaíonn do chraiceann.
Tá a fhios againn go mbraitheann cithfholcadh te i rith an gheimhridh níos fearr ná cithfholcadh te, ach ar na laethanta sin nach féidir leat é a sheachaint, déan iarracht nigh comhlacht moisturizing a úsáid, chun hydration craiceann a mhéadú ar a laghad. seo banríon na hÉigipte nigh coirp dochreidte.
Déan exfoliation milis ar bhonn rialta
Féadfaidh an cleas seo iontas ort agus b'fhéidir nach mbeifeá ag súil leis, ach is é an réaltacht go gcabhraíonn exfoliation le cealla craiceann marbh a bhaint agus scaipeadh fola a fheabhsú, rud a d'fhéadfadh cabhrú le sheachaint craiceann tirim.
Chun seo a dhéanamh, bain úsáid as a scrobarnach mhín Agus ná é a dhéanamh níos mó ná uair sa tseachtain. Nuair is leor sin agus feicfidh tú go bhfuil cuma níos fearr ar do chraiceann, go bhfuil níos mó cúraim agus hiodráitithe agat.
Trí na leideanna seo a leanúint is féidir leat craiceann tirim a sheachaint agus é a choinneáil hiodráitithe agus bog ar feadh an gheimhridh. Faigh gach rud atá uait chun aire a thabhairt dó ag mínádúrtha. Beidh muid ag fanacht leat.