प्राकृतिक रूप से सुंदर नाखून कैसे प्राप्त करें

लो सुंदर नाखून स्वाभाविक रूप से यह एक ऐसी चीज है जिसका कई महिलाएं पीछा करती हैं। समय बीतने के साथ और अत्यधिक मैनीक्योर के साथ, नाखून का थोड़ा बिगड़ा हुआ दिखना सामान्य है। लेकिन इस गाइड में हम आपको प्राकृतिक रूप से खूबसूरत नाखून पाने में मदद करते हैं। पता लगाना!

गाइड | अपने नाखूनों की देखभाल करना सीखें

नाखून की देखभाल के लिए एक मिशन के रूप में जटिल होने की आवश्यकता नहीं है क्योंकि यह प्राथमिकता प्रतीत हो सकती है, क्योंकि बहुत से लोगों को यह मुश्किल लगता है। यह चुनौतीपूर्ण हो सकता है, खासकर उन लोगों के लिए जिनके पास है भंगुर या कमजोर नाखून.

हालाँकि, अब से आपको चिंता करने की ज़रूरत नहीं है, क्योंकि कठोर रसायनों या स्थायी मैनीक्योर की आवश्यकता के बिना प्राकृतिक रूप से सुंदर नाखून पाने के कई तरीके हैं।

निम्नलिखित युक्तियों को ध्यान में रखें!

अच्छी नाखून स्वच्छता बनाए रखें: सबसे पहले जरूरी है कि आप अपने नाखूनों की सही देखभाल के लिए एक अच्छा फाउंडेशन लगाएं। ऐसा करने के लिए, सबसे पहले अच्छी स्वच्छता बनाए रखना है, क्योंकि यह स्वस्थ और सुंदर नाखूनों की कुंजी है। अपने हाथों को बार-बार धोएं और उन्हें साफ और पॉलिश के अवशेषों से मुक्त रखने का प्रयास करें।
आयरन और प्रोटीन युक्त स्वस्थ आहार का पालन करें: ऐसे लोग हैं जो इसे नजरअंदाज करते हैं, लेकिन यह बिंदु बहुत महत्वपूर्ण है। "हम जैसा खाते हैं वैसा ही बनते हैं"। विटामिन और खनिजों से भरपूर आहार आपके नाखूनों को मजबूत और स्वस्थ रखने में मदद कर सकता है। इसके लिए आयरन, फोलिक एसिड और प्रोटीन से भरपूर खाद्य पदार्थ खाने की सलाह दी जाती है, क्योंकि आप देखेंगे कि आपके नाखून मजबूत हैं। अपने आहार में फल, सब्जियां, नट्स और लीन मीट को शामिल करना सुनिश्चित करें।
नाखूनों को मॉइस्चराइज़ करता है: एक और महत्वपूर्ण टिप जो हम आपको पालन करने की सलाह देते हैं वह है अपने नाखूनों को हाइड्रेटेड रखना। उन्हें सूखने और टूटने से बचाने के लिए यह बिंदु आवश्यक है। ऐसा करने के लिए, आप बस अपने नाखूनों और क्यूटिकल्स पर एक मॉइस्चराइज़र लगा सकते हैं, जो उन्हें मुलायम और कोमल बनाए रखने में मदद कर सकता है। आप अपने नाखूनों को हाइड्रेटेड रखने के लिए आर्गन ऑयल या जोजोबा ऑयल जैसे आवश्यक तेलों का भी उपयोग कर सकते हैं। अप्राकृतिक में आपको अपने नाखूनों की देखभाल के लिए कई विशिष्ट उत्पाद मिलेंगे, जैसे यह नाखून क्रीम.
रसायनों के प्रयोग से बचें या दस्ताने पहनना याद रखें: कठोर सफाई उत्पादों या नेल पॉलिश रिमूवर जैसे रोजमर्रा के रसायनों का अत्यधिक उपयोग, आपके नाखूनों को नुकसान पहुंचा सकता है और उन्हें अधिक भंगुर बना सकता है। अपने उपयोग को सीमित करने का प्रयास करें और रसायनों के बिना प्राकृतिक उत्पादों का चयन करें। सफाई के लिए, नाखूनों को दस्ताने से बेहतर तरीके से सुरक्षित रखें।
नाखूनों को मजबूत बनाने के लिए करें कुछ खास एक्सरसाइज: आपने इस प्रकार के बारे में पहले कभी नहीं सुना होगा, लेकिन सच्चाई यह है कि ऐसे व्यायाम हैं जो आपके नाखूनों को मजबूत बनाने और उन्हें टूटने से बचाने में आपकी मदद कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, आप निम्न कोशिश कर सकते हैं:
- विटामिन ई के तेल में भीगी हुई कॉटन बॉल से नाखूनों को रगड़ें
- मॉइस्चराइजिंग क्रीम से नाखूनों और क्यूटिकल्स की मसाज करें
- नेल पॉलिश के विकल्प के रूप में मजबूत नेल पॉलिश का उपयोग करना