아로마 테라피에는 나이가 없습니다. 그 이점을 알고 있습니다.

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아로마 테라피의 이점 목록

 

에센셜 오일은 건강과 웰빙을 개선하기 위해 아로마테라피에 사용됩니다. 에센셜 오일 그들은 식물에서 추출되어 다양한 치료에 사용됩니다., 휴식과 스트레스 풀기 의학적 상태의 치료에. 

 

이를 통해 특히 다음을 찾는 사람들에게 매우 완전하고 유익합니다. 자연 요법 당신의 건강 상태에. 

 

아래에서는 아로마테라피의 주요 이점을 분석합니다. 

 

• 스트레스 풀기: 아로마테라피는 스트레스와 불안을 해소하는데 매우 효과적일 수 있습니다. 종종 이러한 상태에 있거나 공황 발작으로 고통받는 사람들에게 이상적입니다. 라벤더, 베르가못, 자스민과 같은 에센셜 오일은 편안한 특성을 가지고 있으며 스트레스와 불안 수준을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 
• 분위기 개선: 아로마테라피를 하면 기분도 좋아지는 것으로 나타났습니다. 레몬, 페퍼민트, 유칼립투스와 같은 에센셜 오일은 에너지를 높이고 집중력을 향상시킬 수 있습니다. 
• 알리비오 델 돌로르: 전부는 아니지만 페퍼민트 오일과 같은 일부 에센셜 오일은 통증 완화 특성이 있으며 근육 및 관절 통증 완화에 도움이 될 수 있습니다. 아로마 테라피는 두통과 편두통 완화에도 효과적입니다. 알약이나 이부프로펜에 대한 이상적인 대안이 됩니다.
• 수면 개선: 수면의 질 향상에도 도움을 줄 수 있습니다. 라벤더와 같은 에센셜 오일은 진정 효과가 있으며 수면 유도에 도움이 되므로 더 빨리 잠들 수 있습니다. 
• 소화성 향상: 소화가 잘 안되는 경향이 있다면 생강이나 페퍼민트 오일과 같은 일부 에센셜 오일이 소화를 개선하고 소화 불량 및 속쓰림과 같은 소화 문제를 완화하는 데 도움이 될 수 있음을 알고 계십시오. 
• 면역 체계를 강화: 아로마테라피의 또 다른 효능은 면역력 강화에 도움을 줄 수 있다는 것입니다. 티트리와 오레가노 오일은 감염을 예방하는 데 도움이 되는 항균 및 항바이러스 특성을 가지고 있습니다. 
• 피부의 외관을 향상시킵니다: 로즈힙오일, 라벤더오일 등의 오일이 피부미용을 개선하고 노화의 징후를 감소시키는데 도움을 줄 수 있습니다. 이것은 당신을 훨씬 더 젊게 보이게 하고 더 매끄럽고 아름다운 피부를 가질 수 있습니다. 또한 환상적인 냄새가납니다.

 

롯 아로마테라피의 장점 너무 많고 완전해서 점점 더 많은 사람들이 그것을 시도하기로 결정합니다. 예를 들어 다음과 같이 시작할 수 있습니다. 욕실용 소금 그리고이 당신에게 많은 에너지를 제공하는 Alqvimia 팩. 

 

당신은 그것을 시도해도 아무것도 잃지 않으며 그것은 자연 요법이므로 고려해야 할 훌륭한 대안이 될 수 있습니다. 시도를 멈추지 마십시오!