아로마 테라피, 불안과 싸우는 훌륭한 동맹

El 스트레스와 불안 XNUMX세기의 두 가지 주요 문제입니다. 그러나 많은 사람들에게 영향을 미친다는 사실에도 불구하고 약물 없이도 이를 완화할 수 있는 비법이 있습니다. 그만큼 aromaterapia!

아로마테라피와 불안에 대한 이점

그 이름에서 알 수 있듯, aromaterapia 간주됩니다 대체 약품 에센셜 오일 및 기타 화합물 여부에 관계없이 아로마가 있는 재료의 사용을 기반으로 합니다. 개인의 심리적 또는 신체적 웰빙을 향상.

불안이 많은 사람들에게 영향을 미치고 이 문제를 안고 살아가는 것이 매우 어려울 수 있다는 점을 고려하면 완전히 받아들여지지 않기 때문에 아로마테라피와 같은 대안에 의존하는 것이 중요합니다.

불안을 퇴치하는 데 도움이 되는 몇 가지 특정 아로마가 있습니다. 그러나 각 사람은 다르며 그 사람이 선호하는 향기가 이러한 정신 건강 문제를 뒤로하는 데 도움이 될 수 있습니다.

불안을 줄이는 데 가장 인기 있는 아로마는 다음과 같습니다.

라벤더: 이 아로마는 역사상 가장 인기 있는 아로마 중 하나이며 주요 대체 아로마 테라피에서 부족하지 않습니다. 중요한 특성 덕분에 불안 수준을 낮추고 스트레스와 관련된 근육 긴장과 싸울 수 있습니다. 동기를 부여하고 기분을 개선할 수도 있습니다!
재스민: 이 수락은 또 다른 즐겨찾기입니다. 그것은 이미 동양 문화에서 사용되었지만 아로마 테라피 세션에서도 핵심입니다. 기분과 관련된 신경계를 자극하고 불안을 감소시킬 수 있습니다. 당신은 냄새를 다소 좋아할 수 있지만 도움이 됩니다.
주황색: 위의 향이 아주 강한 분들도 계시지만, 불안을 줄여주는 핵심적인 아로마 테라피 향도 있는데 그 중 하나가 오렌지입니다. 이 감귤류는 더 부드럽고 아무 것도 괴롭히지 않고 거의 모든 사람들이 좋아하는 향을 가지고 있습니다. 이상적입니다.
계피: 좋아하는 또 다른 냄새는 계피의 최음제입니다. 그것은 대중적인 향신료이지만 일반적인 오일로 덜 알려져 있지만, 그것의 불안 완화 특성은 스트레스를 진정시키고 기분을 개선하는 데 도움이 됩니다. 의심의 여지 없이 시도해 보고 이점을 누릴 가치가 있습니다.

덕분에 aromaterapia 사람들은 약물에 의존하기 전에 이러한 유형의 냄새 기반 요법을 실험할 수 있습니다. 결국, 걱정 이것은 주요 문제이며 이러한 유형의 아로마를 사용하면 클릭 한 번으로 집에서 받을 수 있기 때문에 삶이 완전히 바뀔 수 있습니다.

En 부 자연스러운 우리는 다음과 같은 중요한 아로마테라피 제품을 보유하고 있습니다. 라벤더 오일 또는이 다른 계피 기름, 집에서도 빠질 수 없습니다. 어떤 향이 당신에게 가장 잘 맞는지 알아보기 위해 다양한 향을 사용해 볼 것을 권장합니다.

이것도 보세요 연금술 팩 그것은 의심의 여지없이 당신에게 많은 에너지를 줄 것입니다.

주저하지 말고 시도해 보세요. 효과가 있습니다!