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Rutina de skincare a los 40 años: ¿qué hacer?
A los 40 años, la piel puede comenzar a mostrar signos de envejecimiento, como líneas finas, arrugas y pérdida de firmeza. Es algo completamente normal y que le ocurre a todas las mujeres y hombres.
¿Qué hacer en estos casos? En primer lugar, es importante ajustar tu rutina de cuidado de la piel para abordar estas preocupaciones y mantener la salud y la apariencia de tu piel.
En iunatural hemos elaborado una rutina de cuidado de la piel para los 40 años que puede funcionar muy bien y ayudarte a lograr excelentes resultados:
Rutina de mañana
- Limpieza suave: limpia tu rostro con un limpiador suave que no reseque la piel. Es mejor que esté adaptado a las necesidades de tu piel, en función de si es seca o grasa.
- Tónico: utiliza un tónico con ingredientes hidratantes y antioxidantes para equilibrar el pH de la piel y prepararla para los productos posteriores.
- Crema vitamina C: aplica una buena hidratante facial con vitamina C para proteger la piel contra los daños causados por los radicales libres y mejorar la luminosidad.
- Sérum con ácido hialurónico: aplica un sérum con ácido hialurónico para hidratar y rellenar la piel, reduciendo la apariencia de arrugas.
- Crema hidratante con SPF: para finalizar la rutina, utiliza una crema hidratante con protección solar de amplio espectro (SPF) para proteger tu piel de los rayos UV.
Tras la crema hidratante, ya puedes aplicar el maquillaje (si lo deseas), con normalidad. También es importante que repitas la aplicación de crema solar si planeas pasar todo el día fuera de casa.
Rutina de noche
- Desmaquillante y limpiador: si usaste maquillaje, comienza con un desmaquillante y luego limpia tu rostro con un limpiador suave. También hay productos todo en uno.
- Tónico: aplica un tónico para equilibrar la piel después de la limpieza. Recuerda que solo con agua no vale.
- Sérum: aplica un sérum de noche con ingredientes activos como retinol, péptidos o niacinamida para abordar preocupaciones específicas de envejecimiento.
- Crema hidratante nutritiva: por último, en tu rutina, aplica una crema hidratante rica en ingredientes nutritivos y antioxidantes para ayudar a reparar la piel durante la noche.
Rutina de semana
- Exfoliación: exfolia suavemente tu piel una o dos veces por semana para eliminar las células muertas y favorecer la renovación celular.
- Mascarilla nutritiva: utiliza una mascarilla hidratante y nutritiva una vez a la semana para revitalizar la piel.
Aparte de estos tips, recuerda adaptar la rutina de skincare a tus necesidades. Por ejemplo, si tienes preocupaciones adicionales como la presencia de granitos o de manchas, considera agregar productos específicos según las necesidades de tu piel.
- En nuestra sección de piel madura encontrarás las mejores cremas y productos para cuidar de tu piel a los 40 años.
Recuerda que la constancia es clave para obtener buenos resultados. En iunatural encontrarás las mejores opciones para cuidar de tu piel a los 40 y verte maravillosa.
