Kako do lepih nohtov naravno

---

Si naravni lepi nohti To je nekaj, kar si prizadeva veliko žensk. Sčasoma in s prekomerno manikuro je normalno, da so nohti videti nekoliko pokvarjeni. Toda v tem priročniku vam pomagamo do naravnih lepih nohtov. Ugotovite!

 

Vodnik | Naučite se skrbeti za svoje nohte

 

Nega nohtov ni nujno tako zapleteno poslanstvo, kot se morda zdi a priori, saj se marsikomu zdi težko. To je lahko izziv, zlasti za ljudi, ki imajo krhki ali šibki nohti. 

 

Vendar vam odslej ni več treba skrbeti, saj obstaja veliko načinov, kako imeti lepe nohte naravno, brez potrebe po močnih kemikalijah ali trajni manikuri. 

 

Upoštevajte naslednje nasvete!

 

• Ohranjajte dobro higieno nohtov: Najprej je pomembno postaviti dobre temelje za pravilno nego vaših nohtov. Da bi to naredili, je prva stvar vzdrževanje dobre higiene, saj je ključnega pomena za zdrave in lepe nohte. Pogosto si umivajte roke in poskrbite, da bodo čiste in brez ostankov laka. 
• Sledite zdravi prehrani z železom in beljakovinami: Obstajajo ljudje, ki to spregledajo, vendar je ta točka zelo pomembna. "Smo to, kar jemo". Prehrana, bogata z vitamini in minerali, vam lahko pomaga ohranjati močne in zdrave nohte. Za to je priporočljivo uživanje živil, bogatih z železom, folno kislino, beljakovinami, saj boste opazili, da imate močnejše nohte. V svojo prehrano obvezno vključite sadje, zelenjavo, oreščke in pusto meso.
• vlaži nohte: Drug pomemben nasvet, ki ga priporočamo, da upoštevate, je, da ohranjate svoje nohte hidrirane. Ta točka je bistvenega pomena, da se prepreči njihovo izsušitev in zlom. To storite tako, da na nohte in obnohtno kožico preprosto nanesete vlažilno kremo, ki vam lahko pomaga ohraniti mehkobo in prožnost. Za hidracijo nohtov lahko uporabite tudi eterična olja, kot sta arganovo ali jojobino olje. Na iunatural boste našli veliko posebnih izdelkov za nego vaših nohtov, kot je ta krema za nohte.
• Izogibajte se uporabi kemikalij ali ne pozabite nositi rokavic: Prekomerna uporaba vsakodnevnih kemikalij, kot so ostri čistilni izdelki ali odstranjevalci laka za nohte, lahko poškoduje vaše nohte in jih naredi bolj lomljive. Poskusite omejiti uporabo in se odločite za naravne izdelke brez kemikalij. Za čiščenje nohte raje zaščitite z rokavicami.
• Naredite določene vaje za krepitev nohtov: morda še nikoli niste slišali za to vrsto, a resnica je, da obstajajo vaje, ki vam lahko pomagajo okrepiti nohte in preprečiti njihovo lomljenje. Poskusite lahko na primer naslednje:
  • Nohte podrgnite z vato, namočeno v olje vitamina E
  • Nohte in obnohtno kožico zmasirajte z vlažilno kremo 
  • Uporaba ojačitvenega laka za nohte kot alternative laku za nohte

 

S temi nasveti boste dosegli popolne nohte. Poiščite vse, kar potrebujete v iunatural!