Vitamin C vs retinol: alin ang pipiliin para sa iyong facial routine?

---

Pagdating sa pangangalaga sa balat at pagpigil sa mga unang senyales ng pagtanda, dalawang pangunahing sangkap na kadalasang namumukod-tangi ay bitamina C at retinol. Parehong sikat, ngunit alin ang pinakamagandang opsyon para sa iyo gawain sa mukha? Nakikita natin!

 

Mas mainam bang gumamit ng retinol o bitamina C para sa mukha?

 

Ang bitamina C ay isang antioxidant matatagpuan sa maraming prutas at gulay, pati na rin sa mga sikat na cream para sa pangangalaga sa mukha, tulad ng isang ito Medichy bitamina C cream. 

 

Kapag inilapat nang topically sa balat, ang bitamina C ay nag-aalok ng ilang mga benepisyo. Una sa lahat, labanan ang mga libreng radikal, na mga hindi matatag na molekula na maaaring makapinsala sa balat at maging sanhi ng maagang pagtanda. 

 

Ang bitamina na ito ay nag-aambag din sa pagpapaliwanag at paglilinaw ng balat, na lubos na binabawasan ang hyperpigmentation at dark spot, na nakakamit ng isang mas pantay at nagliliwanag na kulay ng balat. 

 

Itinataguyod din ng bitamina C ang produksyon ng collagen, na tumutulong na mapanatili ang katatagan at pagkalastiko ng balat. Kasabay nito, pinoprotektahan nito ang mga dermis laban sa pinsala na dulot ng pagkakalantad sa araw. 

 

Sa apat hanggang retinol o bitamina A, ay isa pang sikat na sangkap sa pangangalaga sa balat. Ang sangkap na ito pinapabilis ang pag-renew ng cell, na maaaring makatulong na mabawasan ang paglitaw ng mga pinong linya at kulubot. 

 

Mabisa rin ang retinol sa paggamot acne at tumutulong sa pag-regulate ng produksyon ng sebum, habang nakakamit ang isang mas makinis at mas pare-parehong kutis. Halimbawa, ito serum na may retinol nag-aalok ng nakakagulat na mga resulta. 

 

Hindi tulad ng bitamina C, ang retinol ay maaaring mas malakas at nagiging sanhi ng pangangati sa ilang mga tao, habang ang una ay karaniwang mas banayad at angkop para sa sensitibong balat. 

 

Tulad ng makikita mo, ang bawat bitamina ay may mga partikularidad at pakinabang nito, kaya naman maraming kababaihan ang nag-aalangan kung alin ang isasama sa kanilang pang-araw-araw na gawain sa pangangalaga sa balat. Alam namin na ang pagpili ay hindi madali, ngunit ito ay nakasalalay sa ilang mga kadahilanan.

 

Alin ang pipiliin?

 

Ang lahat ay nakasalalay sa iyong mga kagustuhan, layunin at alalahanin. Kung ang iyong pangunahing alalahanin ay pagtanda, mga pinong linya at kulubot, el retinol Maaari itong maging iyong mahusay na kakampi sa pag-aalaga ng iyong balat. 

 

Kung ikaw ay naghahanap upang lumiwanag ang balat, bawasan ang hyperpigmentation at pagbutihin ang pangkalahatang hitsura, ang Vitamina C Ito ay perpekto para sa iyo. Ang lahat ay depende sa kung ano ang iyong priyoridad, ang iyong pangunahing pag-aalala pagdating sa pag-aalaga ng iyong balat. 

 

Maaari mo ring isaalang-alang ang pagsasama ng dalawang opsyon sa iyong pang-araw-araw na gawain sa pangangalaga sa mukha, na may bitamina C sa umaga at retinol sa gabi. Para sa pinakamahusay na mga resulta, ito ay mahalaga upang maging palagian.

 

Sa anumang kaso, Ang pinakamahalagang bagay ay upang makahanap ng isang gawain na gumagana para sa iyo at na akma sa iyong mga layunin sa pangangalaga sa balat. Sa huli, ang bawat tao ay magkakaiba at hindi lahat ay may parehong mga alalahanin.

 

Kung mayroon kang mga pagdududa, tandaan na sa iunatural makikita mo ang pinakamahusay na mga pagpipilian upang pangalagaan ang iyong balat araw at gabi. Mayroon ka bang natitirang pagdududa?