Paano mabawi ang balat mula sa labis na tag-init

---

Mga tip para mabawi ang iyong balat pagkatapos ng tag-init

 

Pagkatapos ilantad ang iyong balat sa summer solar radiation, mahalagang bigyan ito ng pangangalaga na kailangan nito upang mabawi at mapanatiling malusog. Ito ang maaari mong gawin:

 

• Hydration: Ang hydration ng dermis Mahalagang maibalik ang natural na moisture barrier ng balat. Upang gawin ito, uminom ng tubig nang regular at gumamit ng mga lotion o moisturizing creams upang panatilihing malambot at malambot ang iyong balat. Mahalagang gumamit ka ng mga partikular na cream para sa napaka-dry na balat, para ma-hydrate ang iyong mga dermis pagkatapos ng araw.
• Magiliw na paglilinis: Ang paglilinis ng balat Mahalaga rin na makamit ang isang perpektong dermis. Upang gawin ito, linisin ang balat na may banayad na mga produkto nang walang agresibong pabango upang maiwasan ang labis na pag-alis ng mga natural na langis. Iwasan ang mga produkto na naglalaman ng mga nanggagalit na sangkap. 
• banayad na pagtuklap: Ang pag-exfoliation ay isa ring mahalagang bahagi ng pangangalaga sa iyong balat. Samakatuwid, gamitin banayad na mga exfoliant upang alisin ang mga patay na selula ng balat at itaguyod ang pagbabagong-buhay ng cell. Huwag mag-over-exfoliate, dahil maaari itong makairita sa balat na napinsala ng araw. 
• Nakapapawing pagod na mga produkto pagkatapos ng sun exposure: Pagkatapos mabilad sa araw, gumamit ng mga produktong may sangkap gaya ng eloe Vera, calendula at chamomile upang paginhawahin ang inis at pulang balat. Mag-apply ng maraming dami sa mga apektadong lugar upang paginhawahin ang balat at itaguyod ang paggaling. Siya pagkatapos ng araw Masarap din ang pakiramdam sa balat.
• Iwasan ang mga shower o paliguan na may napakainit na tubig: Maniwala ka man o hindi, isa ito sa pinakamahalagang tip na maibibigay namin sa iyo para makapag-ambag sa pagpapagaling ng iyong balat. At ang katotohanan ay ang napakainit na tubig ay maaaring magpatuyo ng balat nang higit pa. Upang maiwasang mangyari ito, pumili ng maligamgam na tubig at gumamit ng magiliw na mga produkto upang linisin. 
• Sunscreen: Kahit na tapos na ang tag-araw, tandaan na patuloy na gamitin sunscreen upang maprotektahan ang balat mula sa UV rays. Malinaw, kung ikaw ay nasa loob ng bahay ay hindi kinakailangan, ngunit ito ay kung gumugugol ka ng oras sa labas. Hindi bababa sa protektahan ang iyong mukha ng SPF 50 at ang natitirang bahagi ng iyong katawan na may SPF na 20 o 30.
• Mga maskara: para matapos mabawi ang iyong balat, gamitin moisturizing mask o mga paggamot na naglalaman ng mga sangkap tulad ng mga antioxidant (bitamina C, E), hyaluronic acid at peptides upang muling pasiglahin ang balat. 
• balanseng diyeta: Panghuli, ang pagkonsumo ng mga pagkaing mayaman sa antioxidants, bitamina at mineral ay makakatulong sa iyong balat na maging malusog at mas maganda. Kaya huwag mag-atubiling isama ang maraming prutas at gulay sa iyong diyeta.

 

Tandaan na ang pagbawi ng balat ay maaaring tumagal ng oras, kaya dapat kang maging matiyaga at unti-unti. Maaari mo ring bisitahin ang dermatologist kung mayroon kang mga katanungan.