Selüliti ortadan kaldırmak için 6 ipucu

 

İle uğraşmayı bırakmak istiyor musun? sellülit son olarak? Size getiriyoruz 6 kesin ipucu Bu, kusursuz bir bedeni on kez göstermenize yardımcı olur. Ayrıca, düşündüğünüzden çok daha az çaba ve parayla:

 

Selüliti ortadan kaldırmak için akıllıca ipuçları

La sellülit birçok kadın için sakıncalı olabilir. Ancak bu zamanlarda, yaşımız ne olursa olsun onu ortadan kaldırmamıza yardımcı olacak birçok çözüm ve ipucu olduğu için onunla uğraşmaya devam etmemize gerek yok. Bunlar yanılmaz olanlar:

 

1-Dengeli beslenme ve hareket

Her şeyden önce iyi bir temel oluşturmak önemlidir. Aşağıdakilere göre dengeli bir diyet uygulamanız gerekir. Akdeniz yaşam tarzı, bol miktarda sebze, meyve, balık, baklagiller ...

Ayrıca, biraz egzersiz yapmak da önemlidir. Ne yaparsan Her gün 15 dakika yeterli formda olmak, özellikle zaten işe gidiyorsanız, alışverişe çıkıyorsanız, ev işi yapıyorsanız vb.

 

2- Ağız kavgası (her gün sadece 5 dakika)

Egzersiz yapmayı sevmiyorsanız ve olabildiğince az egzersiz yapmayı tercih ediyorsanız, her gün 5 dakika ağız kavgası yapmak size yardımcı olabilir. bacakların kalçaları ve uylukları daha tonda. Ancak bu zamanı ona adarsan, her yerden alabilirsin. Örneğin, televizyon izlerken.

 

3- Bölgede masajlar

Jardines de Viveros masaj selülit için de çok faydalıdır. Bu bölgeyi tedavi etmek için özel masajlar vardır ve ürünlerle birlikte kullanıldığında çok iyi sonuç verirler. selülit önleyici. Çalışabilmeleri için tutarlılık da gerektirirler.

 

4- Sıkılaştırıcı krem

Sıkılaştırıcı kremler işe yarıyor mu? Tabii ki, eğer iyi kullanırsanız ve sürekli Selülitten etkilenen bölgede orta vadede faydalarını ilk uygulamadan itibaren daha sıkı bir görünüm ile fark edeceksiniz.

Hangisini satın almalı? Mağazamızda bulacaksın selülit önleyici yağlar bu bir azizin eli. Aklınıza en uygun olanı seçebilmeniz için uygun fiyatlı farklı seçenekler.

Ayrıca iyi bir vücut peelingi.

 

5- Aşırı sıkı giysilerden kaçının

Dar giysilerin selülitin 1 numaralı düşmanı olduğunu biliyor muydunuz? Veya en az biri. Normal veya bol kesimli giysiler giyin çünkü dar pantolonlar kan dolaşımını engeller ve daha fazla sıvı tutma. Aynı şey yüksek topuklu ayakkabılar için de geçerli, mümkün olduğunca onlardan kaçının.

 

Strese hayır deyin

Stres, bunaltıcı, kaygı… Elbette bu kavramlar size tanıdık geliyor, değil mi? Her şey için kötüler. Daha rahat bir yaşam tarzı sürmeye çalışın, çünkü bu aynı zamanda cildinizde de görünecektir. Bunu yapmak için rahatlayın, meditasyon yapın, daha fazla uyuyun, yoga yapın ...

 

Bu ipuçlarını takip ederseniz pahalı tedaviler için ödeme yapmak zorunda kalmadan selülite veda edebilirsiniz. Hepsi çatınızda!

Doğal kozmetik mağazamızda bulacağınız ürünlere göz atmakta tereddüt etmeyin, çünkü demekten keyif alacaksınız. selülite sonsuza dek elveda son derece etkili ve ucuz ürünler yardımıyla. Onları deneyin, sizi nasıl hayal kırıklığına uğratmadıklarını göreceksiniz.