Yaz aşırılıklarından cilt nasıl kurtarılır

---

Yaz sonrası cildinizi toparlamanın ipuçları

 

Cildinizi yazın güneş ışınlarına maruz bıraktıktan sonra, iyileşmesi ve sağlıklı kalması için gereken bakımı vermeniz önemlidir. Yapabilecekleriniz şunlardır:

 

• hidrasyon: dermisin nemlendirilmesi Cildin doğal nem bariyerini onarmak önemlidir. Bunu yapmak için düzenli olarak su içirin ve cildinizi yumuşak ve esnek tutmak için losyonlar veya nemlendirici kremler kullanın. Güneşten sonra derminizi iyice nemlendirmek için çok kuru ciltlere özel kremler kullanmanız önemlidir.
• Nazik temizlik: cilt temizliği Mükemmel bir dermis elde etmek de önemlidir. Bunu yapmak için, doğal yağların aşırı uzaklaştırılmasını önlemek için cildi agresif kokular içermeyen yumuşak ürünlerle temizleyin. Tahriş edici maddeler içeren ürünlerden kaçının. 
• nazik pul pul dökülme: Peeling aynı zamanda cildinize bakım yapmanın önemli bir parçasıdır. Bu nedenle kullanın nazik eksfolyantlar ölü cilt hücrelerini ortadan kaldırmak ve hücre yenilenmesini teşvik etmek. Güneşten zarar görmüş cildi tahriş edebileceğinden aşırı peeling yapmayın. 
• Güneşe maruz kaldıktan sonra rahatlatıcı ürünler: Güneşe maruz kaldıktan sonra gibi bileşenler içeren ürünler kullanın. Aloe vera, aynısefa ve papatya tahriş olmuş ve kırmızı cildi rahatlatır. Cildi yumuşatmak ve iyileşmeyi desteklemek için etkilenen bölgelere bol miktarda uygulayın. O güneş sonrası Ayrıca ciltte harika bir his bırakıyor.
• Çok sıcak suyla duş almaktan veya banyo yapmaktan kaçının: İster inanın ister inanmayın, cildinizin iyileşmesine katkıda bulunmak için size verebileceğimiz en önemli ipuçlarından biri bu. Ve gerçek şu ki, çok sıcak su cildi daha da kurutabilir. Bunun olmasını önlemek için ılık suyu tercih edin ve temizlemek için yumuşak ürünler kullanın. 
• Güneş kremi: Yaz bitse de kullanmaya devam etmeyi unutmayın güneş Cildi UV ışınlarından korumak için. Açıkçası, evin içindeyseniz buna gerek yok, ancak dışarıda vakit geçiriyorsanız gerekli. En azından yüzünüzü SPF 50 ile ve vücudunuzun geri kalanını 20 veya 30 SPF ile koruyun.
• yüz maskeleri: cildinizin iyileşmesini tamamlamak için şunu kullanın: nemlendirici maskeler veya cildi canlandırmak için antioksidanlar (C vitamini, E), hyaluronik asit ve peptitler gibi bileşenler içeren tedaviler. 
• Denge diyeti: Son olarak antioksidanlar, vitaminler ve mineraller açısından zengin besinler tüketmek cildinizin daha sağlıklı ve güzel görünmesine yardımcı olacaktır. Bu nedenle beslenmenize bol miktarda meyve ve sebze eklemekten çekinmeyin.

 

Cildin iyileşmesinin zaman alabileceğini unutmayın, bu nedenle sabırlı olmalı ve yavaş yavaş ilerlemelisiniz. Sorularınız varsa dermatoloğu bile ziyaret edebilirsiniz.