MIS PUNTOSEs importante que al teletrabajar no descuides ciertos aspectos de tu piel, como son los pies, una de las partes más olvidadas. ¿Cómo cuidarlos?
Cómo tener unos pies perfectos aunque teletrabajes
Si teletrabajas, es posible que pases prácticamente todo el día en casa y en zapatillas. Caminar con el mismo calzado todo el tiempo si no es cómodo puede poner en jaque la salud de tus pies, dado que puede causar durezas, haciendo que te duelan los pies y se vean secos, agrietados y escamosos.
No todas las zapatillas de andar por casa son iguales. Si caminas durante muchas horas por casa, es importante que al menos tenga una altura de unos 2 cm, para no ir pisando todo el tiempo el suelo. De ser así, podrías agrietar los talones y hacerte daño.
Uno de los calzados más habituales para utilizar tanto tiempo, son las “crocs”. En cualquier caso, es importante que elijas el calzado que mejor va para ti en función de tus necesidades.
Ten en cuenta que, al pasar prácticamente todo el día en zapatillas, es posible que con el tiempo los pies se vuelvan más sensibles y cualquier tipo de calzado te moleste más que antes, por falta de costumbre.
Por eso es importante que de vez en cuando pruebes los zapatos que tienes, camines con ellos por casa y les hagas buena cama. También puedes utilizar cremas anti rozaduras.
¿Es buena idea andar descalzo por casa? Si lo haces todos los días y durante muchas horas, desde luego que puede no serlo. La realidad es que la piel de la planta del pie de las personas que caminan descalzas es de un 30% más gruesa. Esto puede hacer que tengas callos por la parte del talón y la superior.
Recordemos que, el callo es un infarto de piel y se produce en el momento en el que la sangre no llega a las células. Por lo que es mejor utilizar una zapatilla cómoda y alta para estar en casa y caminar muchas horas, que no llevar nada.
¿Hay algún remedio para cuidar los pies en casa?
Sí. Existen cremas específicas para cuidar de los pies y que puedan estar más hidratados y cuidados. Esta crema de Apeiron es ideal para aplicar cada noche en los pies antes de dormir y tras darse una ducha de agua bien caliente, porque ahí actuará muy bien.
Para las personas que pasan mucho tiempo en casa y sus hábitos o cualquier tipo de calzado le genera durezas y callos, es importante recurrir al uso de esta crema directamente. También es importante exfoliar bien los pies durante la ducha y utilizar una piedra pómez o similar para limar.
Siguiendo estos consejos cada día, verás que tus pies se transforman y están más suaves, cuidados y bonitos. Y lo que es todavía más importante, notarás que te duelen menos cuando sales de casa con cualquier otro tipo de calzado.
Recuerda que en iunatural encontrarás todo lo necesario para tener unos pies perfectos, bonitos y sin dolor.
