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自然に美しい爪になる方法
持っている 自然に美しい爪 多くの女性が憧れるアイテムです。 時間の経過と過度のマニキュアにより、爪が少し劣化して見えるのは正常です. しかし、このガイドでは、美しい爪を自然に持つお手伝いをします。 探し出す！
ガイド | 爪のお手入れを学ぶ
ネイルケアは、アプリオリに思えるほど複雑なミッションである必要はありません。多くの人が難しいと感じているからです。 特に持っている人にとっては、難しいかもしれません。 もろいまたは弱い爪.
しかし、これからはもう心配する必要はありません。強力な化学薬品や永久的なマニキュアを必要とせずに、自然に美しい爪を持つ方法がたくさんあるからです。
次のヒントを覚えておいてください。
- 爪の衛生状態を良好に保つ: 爪を正しくケアするには、まず土台をしっかりと整えることが大切です。 これを行うには、健康で美しい爪を持つための鍵となるため、まず衛生状態を維持する必要があります. 頻繁に手を洗い、清潔に保ち、研磨剤が残らないようにしてください。
- 鉄分とタンパク質で健康的な食事をする：見落としている人もいますが、この点は非常に重要です。 「私たちは食べるものです」。 ビタミンとミネラルが豊富な食事は、爪を強く健康に保つのに役立ちます。 このためには、鉄分、葉酸、タンパク質が豊富な食品を食べることをお勧めします。 果物、野菜、ナッツ、赤身の肉を必ず食事に取り入れてください。
- 爪に潤いを与える: もう XNUMX つの重要なヒントは、爪の水分を保つことです。 このポイントは、乾燥や破損を防ぐために不可欠です。 これを行うには、爪とキューティクルにモイスチャライザーを塗るだけで、柔らかくしなやかに保つことができます. アルガンオイルやホホバオイルなどのエッセンシャルオイルを使用して、爪の水分を保つこともできます. iunatural では、このような爪をケアするための多くの特定の製品を見つけることができます。 ネイルクリーム.
- 化学薬品の使用を避けるか、手袋を着用することを忘れないでください: 刺激の強い洗浄剤や除光液などの化学薬品を日常的に使用しすぎると、爪が傷み、もろくなる可能性があります。 使用を制限し、化学物質を含まない天然製品を選ぶようにしてください. クリーニングの場合は、手袋で爪を保護してください。
- 爪を強化するために特定の運動を行う: このタイプについて聞いたことがないかもしれませんが、実際には、爪を強化して破損を防ぐのに役立つエクササイズがあります。 たとえば、次のことを試すことができます。
- ビタミンEオイルを浸した綿球で爪をこする
- 保湿クリームで爪とキューティクルをマッサージ
- マニキュアの代わりに強化マニキュアを使用する
これらのヒントを使用すると、完璧な爪を誇示することができます。 iunatural で必要なものがすべて見つかります。