Doğal olarak güzel tırnaklara nasıl sahip olunur

Var güzel tırnaklar doğal Birçok kadının peşinden koştuğu bir şey. Zaman geçtikçe ve aşırı manikür yapıldığında tırnağın biraz bozuk görünmesi normaldir. Ancak bu kılavuzda, doğal olarak güzel tırnaklara sahip olmanıza yardımcı oluyoruz. Anlamak!

Kılavuz | Tırnaklarınıza bakmayı öğrenin

Birçok insan zor bulduğu için tırnak bakımı, önceden göründüğü kadar karmaşık bir görev olmak zorunda değildir. Özellikle sahip insanlar için zorlayıcı olabilir. kırılgan veya zayıf tırnaklar.

Ancak bundan sonra endişelenmenize gerek yok çünkü sert kimyasallara veya kalıcı manikürlere ihtiyaç duymadan doğal yollarla güzel tırnaklara sahip olmanın birçok yolu var.

Aşağıdaki ipuçlarını aklınızda bulundurun!

İyi tırnak hijyeni sağlayın: Her şeyden önce, tırnaklarınızın doğru bakımı için iyi bir temel atmanız önemlidir. Bunu yapmak için ilk şey, sağlıklı ve güzel tırnaklara sahip olmanın anahtarı olduğundan, iyi hijyen sağlamaktır. Ellerinizi sık sık yıkayın ve temiz ve cila kalıntılarından uzak tutmaya çalışın.
Demir ve protein içeren sağlıklı bir diyet uygulayın: Gözden kaçıranlar var ama bu nokta çok önemli. "Ne yersek oyuz". Vitamin ve mineraller açısından zengin bir diyet, tırnaklarınızı güçlü ve sağlıklı tutmanıza yardımcı olabilir. Bunun için demir, folik asit ve protein yönünden zengin besinler tüketmeniz tavsiye edilir çünkü daha güçlü tırnaklara sahip olduğunuzu fark edeceksiniz. Diyetinize meyve, sebze, kuruyemiş ve yağsız et eklediğinizden emin olun.
tırnakları nemlendirir: Uymanızı önerdiğimiz bir diğer önemli ipucu da tırnaklarınızı nemli tutmanızdır. Bu nokta, kurumasını ve kırılmasını önlemek için gereklidir. Bunu yapmak için, tırnaklarınıza ve tırnak etlerinize yumuşak ve esnek kalmalarına yardımcı olabilecek bir nemlendirici uygulayabilirsiniz. Tırnaklarınızı nemli tutmak için argan yağı veya jojoba yağı gibi esansiyel yağları da kullanabilirsiniz. iunatural'da bunun gibi tırnak bakımı için pek çok özel ürün bulacaksınız. tırnak kremi.
Kimyasal kullanmaktan kaçının veya eldiven giymeyi unutmayın: Sert temizlik ürünleri veya oje çıkarıcılar gibi günlük kimyasalların aşırı kullanımı tırnaklarınıza zarar verebilir ve onları daha kırılgan hale getirebilir. Kullanımınızı sınırlamaya çalışın ve kimyasal içermeyen doğal ürünleri tercih edin. Temizlemek için tırnakları eldivenlerle daha iyi koruyun.
Tırnaklarınızı güçlendirmek için belirli egzersizler yapın: Bu türü daha önce hiç duymamış olabilirsiniz ama gerçek şu ki tırnaklarınızı güçlendirmenize ve kırılmalarını önlemenize yardımcı olabilecek egzersizler var. Örneğin, aşağıdakileri deneyebilirsiniz:
- Tırnakları E vitamini yağına batırılmış bir pamukla ovun.
- Nemlendirici bir kremle tırnaklara ve tırnak etlerine masaj yapın
- Ojeye alternatif olarak güçlendirici oje kullanmak